Usædvanlige opskrifter

Roll-Ups af spinatartiskok

Roll-Ups af spinatartiskok

Din lange søgning efter den perfekte fest-forretter slutter her. Denne nemme roll-up kombinerer alt, hvad du elsker ved spinat artiskok dip - plus bacon! - inde i en afhentnings-forretter, der er værdig til enhver sammenkomst.MERE +MINDRE-

1

beholder (8 oz) flødeost spredt, blødgjort

1/2

teskefuld italiensk krydderi

1/2

tsk finhakket hvidløg (1 medium fed)

1/4

teskefuld knust rød peberflager

4

store tortillas af spinatmel (10 tommer)

2

krukker (6 ounce hver) Progresso ™ marinerede artiskokhjerter, drænet, hakket, klappet tørt

6

skiver bacon, sprødt kogt og smuldret

1

kop strimlet parmesanost (4 oz)

1 1/2

kopper baby spinat blade, hakket

Skjul billeder

  • 1

    Bland flødeostspredning, mayonnaise, italiensk krydderi, hvidløg, peberflager og salt i en medium skål. Opdel blandingen blandt tortillas, der spredes jævnt over tortillas og efterlader 1/2-tommers grænse. Øverste halvdel af hver tortilla med artiskokker, bacon og parmesanost. Top med spinat.

  • 2

    Start fra siden med påfyldninger, rul meget tæt op. Indpak med plastfolie. Opbevares i køleskab mindst 2 timer, men ikke længere end 24 timer.

  • 3

    For at servere skal du skære en tomme fra enden af ​​hver rulle og kassere den. Skær hver rulle i 8 (1 tommer) skiver.

Ekspert tip

  • Har du ikke frisk hvidløg? Erstat 1/8 tsk hvidløgspulver til finhakket hvidløg.
  • Stramt rullende er nøglen til flotte udrulninger, der er let at skære i stykker.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
90
Kalorier fra fedt
50
% Daglig værdi
Total fed
6g
9%
Mættet fedt
2 1 / 2g
13%
Transfedt
0g
Kolesterol
10 mg
4%
Natrium
220 mg
9%
Kalium
35 mg
1%
Samlet kulhydrat
6g
2%
Kostfibre
1 g
4%
Sukker
0g
Protein
3g
A-vitamin
4%
4%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
8%
8%
Jern
4%
4%
Udvekslinger:

1/2 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 1 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: Venkatesh Bhat makes Udupi Rasam Powder. CC. udupi cuisine. multi purpose powder (September 2020).