Roll-Ups af spinatartiskok
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Din lange søgning efter den perfekte fest-forretter slutter her. Denne nemme roll-up kombinerer alt, hvad du elsker ved spinat artiskok dip - plus bacon! - inde i en afhentnings-forretter, der er værdig til enhver sammenkomst.MERE +MINDRE-
1
beholder (8 oz) flødeost spredt, blødgjort
1/2
teskefuld italiensk krydderi
1/2
tsk finhakket hvidløg (1 medium fed)
1/4
teskefuld knust rød peberflager
4
store tortillas af spinatmel (10 tommer)
2
krukker (6 ounce hver) Progresso ™ marinerede artiskokhjerter, drænet, hakket, klappet tørt
6
skiver bacon, sprødt kogt og smuldret
1
kop strimlet parmesanost (4 oz)
1 1/2
kopper baby spinat blade, hakket
Skjul billeder
1
Bland flødeostspredning, mayonnaise, italiensk krydderi, hvidløg, peberflager og salt i en medium skål. Opdel blandingen blandt tortillas, der spredes jævnt over tortillas og efterlader 1/2-tommers grænse. Øverste halvdel af hver tortilla med artiskokker, bacon og parmesanost. Top med spinat.
2
Start fra siden med påfyldninger, rul meget tæt op. Indpak med plastfolie. Opbevares i køleskab mindst 2 timer, men ikke længere end 24 timer.
3
For at servere skal du skære en tomme fra enden af hver rulle og kassere den. Skær hver rulle i 8 (1 tommer) skiver.
Ekspert tip
- Har du ikke frisk hvidløg? Erstat 1/8 tsk hvidløgspulver til finhakket hvidløg.
- Stramt rullende er nøglen til flotte udrulninger, der er let at skære i stykker.
Næringsfakta
Portionsstørrelse: 1 servering
- Kalorier
- 90
- Kalorier fra fedt
- 50
% Daglig værdi
- Total fed
- 6g
- 9%
- Mættet fedt
- 2 1 / 2g
- 13%
- Transfedt
- 0g
- Kolesterol
- 10 mg
- 4%
- Natrium
- 220 mg
- 9%
- Kalium
- 35 mg
- 1%
- Samlet kulhydrat
- 6g
- 2%
- Kostfibre
- 1 g
- 4%
- Sukker
- 0g
- Protein
- 3g
- A-vitamin
- 4%
- 4%
- C-vitamin
- 0%
- 0%
- Calcium
- 8%
- 8%
- Jern
- 4%
- 4%
Udvekslinger:
1/2 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 1 fedt;
* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.
Jeg er enig, god information
Jeg tror, jeg laver fejl. Jeg er i stand til at bevise det. Skriv til mig i PM.
I will not begin to speak on this theme.
I'm sorry, but I think you are wrong. Lad os diskutere. Send mig en e -mail til premierminister, vi taler.
Fra skuldre og ned med! God ridning! Des bedre!