- Forbered 20 min
- I alt1t20min
- Portioner 8
Sæt dig, oksekød! Italiensk pølse træder op for at erstatte traditionelt hakket oksekød i denne billigere, mere smagfulde kødbrødopskrift, der er fyldt med to slags oste og italienske brødkrummer og alt andet, der er godt i livet. MERE +MINDRE-
Lav med
Progresso brødkrummer
Ingredienser
1
lb italiensk pølse i bulk
1
kop strimlet mozzarellaost (4 oz)
3/4
kop finhakket løg
1/2
kop Progresso ™ brødkrummer i italiensk stil
1/4
kop revet parmesanost
1/4
kop dåse Muir Glen ™ økologisk tomatsauce
1
spiseskefulde tynde skiver friske basilikumblade
Trin
Skjul billeder
1
Opvarm ovnen til 350 ° F. Sprøjt 8x4-tommer brødform med madlavningsspray. Bland pølse, mozzarellaost, løg, brødkrummer, parmesanost, æg, salt og peber i en stor skål. rør for at kombinere.
2
Press blandingen i brødformen; spredes jævnt. Bages 30 minutter. Top med tomatsauce; bage 25 til 30 minutter længere eller indtil kogt hele vejen igennem (kødtermometer indsat i midten læser mindst 165 ° F). Lad stå i 5 minutter. Kør kniven omkring kanten af gryden. Fjern forsigtigt fra gryden; skåret i 8 skiver. Top med basilikum.
Ekspert tip
- Læg brødform med folie for nem fjernelse.
- Kan du ikke finde italiensk pølse i bulk i pakker på 1 lb? Brug 1 lb link italiensk pølse i stedet; fjern hylstre, før du tilsætter kødbrød.
Ernæringsoplysninger
Næringsfakta
Portionsstørrelse: 1 servering
- Kalorier
- 240
- Kalorier fra fedt
- 140
% Daglig værdi
- Total fed
- 16g
- 25%
- Mættet fedt
- 7g
- 33%
- Transfedt
- 0g
- Kolesterol
- 60 mg
- 19%
- Natrium
- 610 mg
- 26%
- Kalium
- 190 mg
- 5%
- Samlet kulhydrat
- 10 g
- 3%
- Kostfibre
- 0g
- 0%
- Sukker
- 3g
- Protein
- 14g
% Daglig værdi*:
- A-vitamin
- 6%
- 6%
- C-vitamin
- 0%
- 0%
- Calcium
- 15%
- 15%
- Jern
- 6%
- 6%
Udvekslinger:
0 stivelse; 0 frugt; 1/2 andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 1 1/2 højt fedtkød; 1/2 fedt;
* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.
