Slow-Cooker Chicken Mini Gorditas
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
5 lette ingredienser er alt hvad du behøver for at lave denne food truck-inspirerede opskrift. Perfekt som en fest-forretter eller middagsret, den er fuld af yndlingssmag serveret på en helt ny måde!MERE +MINDRE-
Opdateret 20. september 2016
4
kylling udbenede, hudløse bryster
1
rør Pillsbury ™ kølet tynd pizzaskorpe
2/3
kop lilla løg eller forårsløg, hakket
2/3
kop frisk koriander, finhakket
2
kopper cheddar eller peber-jackost (valgfrit)
Skjul billeder
1
Anbring kyllingebryst og 2 kopper BBQ-sauce i en langsom komfur på 2-4 liter. Dæk og kog på lav i 6-8 timer eller på høj i 4-6 timer.
2
Strim kylling i langsomt komfur, omrør den resterende kop sauce.
3
Rul ud og stræk pizzadej ud og skær i 6 tre-tommer cirkler. Varm en stegepande over medium varme, sprøjtet med nonstick madlavningsspray. Stræk hver dejcirkel, før du tilsætter den til gryden. Brug 2 spatler til at fortsætte med at strække cirkler, når den første side koger. Kog dejcirklerne i stegepande, vend dem, så begge sider koges til gyldenbrun.
4
Top med strimlet grillkylling, løg, koriander og ost (hvis du bruger). Server og nyd!
Næringsfakta
Portionsstørrelse: 1 servering
- Kalorier
- 510
- Kalorier fra fedt
- 60
% Daglig værdi
- Total fed
- 6g
- 10%
- Mættet fedt
- 1 1 / 2g
- 8%
- Transfedt
- 0g
- Kolesterol
- 70 mg
- 23%
- Natrium
- 1730 mg
- 72%
- Kalium
- 560 mg
- 16%
- Samlet kulhydrat
- 84g
- 28%
- Kostfibre
- 2g
- 8%
- Sukker
- 50 g
- Protein
- 30 g
- A-vitamin
- 10%
- 10%
- C-vitamin
- 2%
- 2%
- Calcium
- 6%
- 6%
- Jern
- 15%
- 15%
Udvekslinger:
2 1/2 stivelse; 0 frugt; 3 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 1/2 grøntsag; 3 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 1/2 fedt;
Valg af kulhydrat
5 1/2
* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.
Det er ærgerligt, at nu kan jeg ikke udtrykke - det er meget optaget. Men jeg bliver løsladt – det vil jeg nødvendigvis skrive, at jeg synes.
Hvilke ord ... Fantastisk, en storslået sætning
jeg tilslutter mig. Alt ovenstående er sandt. Vi kan kommunikere om dette tema. Her eller på PM.
Will you take a moment for me?
Du tager fejl. Vi skal diskutere. Skriv til mig i PM, tal.
Well done, your idea is simply excellent
Et 1.000.000.000 pund))))))))