Nye opskrifter

Slow-Cooker Spanish Manchego Pork Meatballs

Slow-Cooker Spanish Manchego Pork Meatballs

Ingen grund til at brune disse kødboller eller koge denne sauce, før du smider langsomt komfuret - kødboller og sauce går i rå og kommer ud saftige og smukke.MERE +MINDRE-

Lav med

Progresso brødkrummer

1

dåse (15 oz) Muir Glen ™ økologisk tomatsauce

2

spiseskefulde sherryeddike

1 1/2

teskefulde røget paprika

1 1/2

kopper strimlet Manchego-ost ​​(6 oz)

1/2

kop Progresso ™ almindelige panko sprøde brødkrummer

1/2

kop skåret grønne løg

Skjul billeder

  • 1

    Sprøjt 3-kvart langsom komfur med madlavningsspray. Bland tomatsauce, eddike, honning og 1/2 teskefuld røget paprika i en stor skål.

  • 2

    Bland den resterende 1 tsk røget paprika, svinekød, 1 kop ost, brødkrummer, 1/4 kop grønne løg, mælk, æg og salt i en stor skål. Form til ca. 24 (1 1/2-inch) kødboller; tilsæt i skål med sauce, og rør forsigtigt for at belægge kødboller i sauce. Hæld kødblandingsblandingen forsigtigt i langsom komfur.

  • 3

    Dække over; kog ved lav varmeindstilling 3 til 4 timer eller indtil kødtermometer indsat i midten af ​​kødboller læser 165 ° F; røre. Server kødboller med resterende 1/2 kop ost og 1/4 kop grønne løg.

Ekspert tip

  • Mens disse kødboller er en perfekt forretter, er resterende kødboller og sauce en god topping for pasta.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
170
Kalorier fra fedt
90
% Daglig værdi
Total fed
10 g
15%
Mættet fedt
4g
20%
Transfedt
0g
Kolesterol
50 mg
17%
Natrium
500 mg
21%
Kalium
140 mg
4%
Samlet kulhydrat
9 g
3%
Kostfibre
0g
0%
Sukker
4g
Protein
11g
A-vitamin
10%
10%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
10%
10%
Jern
4%
4%
Udvekslinger:

1/2 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 1/2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: Spicy Spanish Meatballs Part 1 - World Kitchen (September 2020).