Seneste opskrifter

Sweet Pea Wontons

Sweet Pea Wontons

En let bagt forretter lavet med wontonindpakninger!MERE +MINDRE-

Opdateret 18. september 2017

2

æg + 2 spsk vand

Skjul billeder

  • 1

    Forvarm ovnen til 375 ° F.Før et par bageplader med pergamentpapir.

  • 2

    I en mellemstor skål moses let optøede søde ærter, mynte og salt sammen.

  • 3

    For at gøre ægvask, pisk æg og vand sammen.

  • 4

    Arbejd med en wontonindpakning ad gangen, tilsæt ca. 1 tsk flødeost og en lille skefuld ærteblanding til midten af ​​wonton. Våd din finger i ægvasken og kør den rundt om wontons kanter. Fold derefter wonton over for at lave en trekant. Fold hjørner under, og tryk så meget luft ud, som du kan. Gentag med alle wontonindpakninger, eller indtil du løber tør for ærteblandingen!

  • 5

    Børst wontons med ægvask og bages i 15-20 minutter, indtil de er gyldenbrune og sprøde.

  • 6

    Server bagte wontons, mens de er varme.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
120
Kalorier fra fedt
25
% Daglig værdi
Total fed
2 1 / 2g
4%
Mættet fedt
1 g
6%
Transfedt
0g
Kolesterol
20 mg
6%
Natrium
75 mg
3%
Kalium
45 mg
1%
Samlet kulhydrat
20 g
7%
Kostfibre
1 g
4%
Sukker
0g
Protein
3g
A-vitamin
4%
4%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
0%
0%
Jern
8%
8%
Udvekslinger:

1 stivelse; 0 frugt; 1/2 andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 1/2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Mere om denne opskrift

  • Hej til foråret med disse søde ærterlommer. Ser du det der i horisonten? Det er FORÅR! Okay, faktisk sker det sandsynligvis allerede overalt, hvor du bor, medmindre du bor i en særligt kølig region. For mig betyder foråret lyse farver, friske smag og festmad. Derfor elsker jeg disse enkle søde ærter ikke så meget. De markerer alle felter! Derudover er de super nemme at lave. De starter med let at mose ærter, mynte og en knivspids salt sammen. Mynten får virkelig wontons til at sprænge med smag, så spring det ikke over! Ud over det, pisk bare æg og vand sammen til dit ægvask, så er du klar til at samle. Okay. Disse kan være lidt af en tålmodighedstester, men læg nogle melodier på, så er du færdig på ingen tid. Bliv ved med at fylde, indtil du er løbet tør for indpakning, flødeost eller ærteblanding. Du får sandsynligvis omkring 40 år! Lad disse køle af, inden du smutter i en af ​​dem. De lidt søde ærter, flødeost og sprød wontonindpakning er den perfekte kombination om foråret!

Se videoen: Sweet Pea Sprouting Time Lapse (September 2020).