Seneste opskrifter

Dumplings med kylling og majsbrød

Dumplings med kylling og majsbrød

Påklæd din suppe med disse enkle majsbrødboller!MERE +MINDRE-

Opdateret 11. september 2017

Lav med

Progresso bouillon

Til suppen

4

kopper Progresso ™ kylling bouillon

12

oz. pose frosne ærter og gulerødder

3

kopper kogt kylling, hakket

Til dumplings

1 1/3

kopper Original Bisquick ™ mix

Skjul billeder

  • 1

    Smelt smørret i en stor kogepande eller hollandsk ovn på medium varme. Tilsæt løg i smørret og kog i 3 minutter eller indtil det er gennemskinneligt og duftende. Pisk melet ind og kog i 1 minut.

  • 2

    Pisk kylling bouillon og mælk ind. Tilsæt forsigtigt de frosne ærter og gulerødder og hakket kylling. Kog under omrøring ofte over medium høj varme. Reducer til en simmer.

  • 3

    I mellemtiden tilsættes Bisquick ™, majsmel og mælk i en blandeskål og omrøres, indtil de er lige kombineret. Smid skefulde af dejen ned i den kogende suppe. Dæk og kog i 15 minutter. Server straks.

Ekspert tip

  • Brug en mellemstor cookie scoop for at gøre portionering af dumplings endnu lettere.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
740
Kalorier fra fedt
250
% Daglig værdi
Total fed
28g
43%
Mættet fedt
14g
69%
Transfedt
1 g
Kolesterol
130 mg
43%
Natrium
1890 mg
79%
Kalium
630 mg
18%
Samlet kulhydrat
78 g
26%
Kostfibre
5g
19%
Sukker
12g
Protein
43 g
A-vitamin
170%
170%
C-vitamin
8%
8%
Calcium
20%
20%
Jern
30%
30%
Udvekslinger:

5 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 1/2 grøntsag; 4 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 4 1/2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Mere om denne opskrift

  • Det er suppesæson, I all. Jeg har selv nydt det. Jeg elsker kølige nætter og varme skåle suppe! Jeg mener, lad os være rigtige. Jeg elsker mere solskin og svømmebassiner, men hvis jeg skal håndtere iskolde vinde og temperaturer under nul, vil jeg bestemt have en stor skål med varme der for at holde mig glad og i live. Kylling og dumplings er en favorit i vores hus og det er så let, når du laver det med Bisquick®. Men lad os tage tingene bare et teenagers skridt videre og gøre disse dumplings til cornbread dumplings. Alle ved, at majsbrød gør livet bedre, har jeg ret? Vi holder disse tasker let og starter med en rotisseriekylling. Bare hugg det hele op, så er du klar til at gå. Du har også brug for noget Bisquick® og majsmel til dumplings. Du vil gerne have ærter og gulerødder, smør, mel, løg, mælk og kylling bouillon til suppen. Det er himlen i en suppekande, mine venner!

Se videoen: 20 WAYS TO PUMP UP YOUR DUMPLING SKILLS (Oktober 2020).