De bedste opskrifter

Skinke og ost hash brun vaffel til to

Skinke og ost hash brun vaffel til to

Start ikke din dag sulten! Pisk en hurtig bid i to - og med hurtig mener vi 15 minutter hurtigt. Godmorgen solskin.MERE +MINDRE-

2

teskefulde vegetabilsk olie

3/4

kop kølet strimlet hashbrune kartofler (fra 20 oz pose)

1/2

kop strimlet cheddarost (2 oz)

1/4

kop finhakket deli skinke

2

spiseskefulde grønne løg i skiver

Skjul billeder

  • 1

    Varm vaffelmaskine til 375 ° F eller medium høj varme. (Vaffelproducenter uden en nonstick-belægning skal muligvis børstes med vegetabilsk olie eller sprøjtes med madlavningsspray.)

  • 2

    Bland olie, hashbrune kartofler, ost, skinke og 1 spiseskefuld grøn løg i en stor skål.

  • 3

    Sæt kartoffelblandingen jævnt på vaffelmaskinen. Luk låget til vaffelmaskinen. Bages 4 til 5 minutter eller indtil dyb gyldenbrun og sprød. Fjern forsigtigt fra vaffelmager; skåret i halve.

  • 4

    I mellemtiden opvarmes smør på medium varme i nonstick 8-tommers stegepande. Bryd æg i vaniljesaus, lille skål eller underkop. Skub forsigtigt æg i stegepanden. Gentag med resterende æg. Reducer varmen til lav.

  • 5

    Kog udækket 4 til 5 minutter, ske smør over æg, indtil film dannes over toppen og hvide og æggeblommer er faste, ikke løbende. Server æg oven på hver vaffelhalvdel; pynt med resterende spiseskefuld grøn løg.

Ekspert tip

  • Jazz denne opskrift ved at erstatte cheddarost med peber Jack-ost.
  • Top disse vafler med din yndlingsstil af æg, såsom krypteret, stegt eller pocheret.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1/2 vaffel og 1 æg
Kalorier
380
Kalorier fra fedt
240
% Daglig værdi
Total fed
26 g
40%
Mættet fedt
12g
58%
Transfedt
1 / 2g
Kolesterol
240 mg
80%
Natrium
530 mg
22%
Kalium
410 mg
12%
Samlet kulhydrat
17g
6%
Kostfibre
1 g
7%
Sukker
2g
Protein
18g
A-vitamin
15%
15%
C-vitamin
6%
6%
Calcium
25%
25%
Jern
6%
6%
Udvekslinger:

1 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 1/2 grøntsag; 0 Meget magert kød; 1/2 magert kød; 1/2 højt fedtkød; 3 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: MOONROCK APRENDA A FAZER!!! (September 2020).