Seneste opskrifter

Sød og salt Chex ™ Mix

Sød og salt Chex ™ Mix

Forbered dig på finger-lickin '! Denne caramelly, peanutty, chokolade, super crunchy Chex ™ Mix får dig så glad for, at det er snacktid, du kan bare glemme middagen!MERE +MINDRE-

Opdateret 20. september 2016

24

mini karamel-og-jordnødde slikstænger, terninger

Skjul billeder

  • 1

    I en stor mikrobølgesikker glasskål kombineres smør, brunt sukker og majssirup.

  • 2

    Mikrobølgeovn i 1 minut på høj, omrør derefter. Vend tilbage til mikrobølgeovn i 3 minutter mere, rør om. Vend tilbage til mikrobølgeovnen i yderligere 2 minutter, tag den derefter ud af mikrobølgeovnen og rør halvdelen af ​​slikbarerne ind. Rør Chex ™ korn, og belæg det godt med karamellen.

  • 3

    Når blandingen begynder at afkøle (ca. 7-10 minutter), kastes de resterende slikstænger i. Server og nyd!

Ekspert tip

  • Hvis du foretrækker at lave denne blanding på komfuret, skal du bare smelte sammen smør, brunt sukker og majssirup i en stor gryde, indtil det er hårdt kugletrin (ca. 250-268 ° F). Rør halvdelen af ​​slikbarerne ind, og fortsæt opskriften derfra.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
360
Kalorier fra fedt
130
% Daglig værdi
Total fed
14g
21%
Mættet fedt
8g
41%
Transfedt
0g
Kolesterol
30 mg
10%
Natrium
280 mg
11%
Kalium
105 mg
3%
Samlet kulhydrat
57 g
19%
Kostfibre
1 g
4%
Sukker
35g
Protein
2g
A-vitamin
15%
15%
C-vitamin
4%
4%
Calcium
10%
10%
Jern
35%
35%
Udvekslinger:

1 stivelse; 0 frugt; 3 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 2 1/2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: How to Make Puppy Chow (September 2020).