Usædvanlige opskrifter

Copycat Orange Julius ™

Copycat Orange Julius ™

Det er som om du er 13 igen, i indkøbscentret med dit hold, iført geléarmbånd og høje toppe. (Smager stadig ligesom originalen!)MERE +MINDRE-

Opdateret 20. november 2016

1/2

beholder frossen appelsinjuice (eller appelsin-ananasjuice) koncentrat

1

kop Yoplait® Original vanille yoghurt (fra 32 ounce karbad)

2 1/2

kopper mælk eller mandelmælk

2

spiseskefuld honning (valgfrit)

Skjul billeder

  • 1

    Anbring alle ingredienser i en blender.

  • 2

    Blend i 1-2 minutter på højt, indtil skummende.

Ekspert tip

  • Skift appelsinjuicekoncentrat til frossen appelsinananas eller piña colada-blanding for et velsmagende twist.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
440
Kalorier fra fedt
70
% Daglig værdi
Total fed
8g
12%
Mættet fedt
4 1 / 2g
24%
Transfedt
0g
Kolesterol
30 mg
10%
Natrium
220 mg
9%
Kalium
1250 mg
36%
Samlet kulhydrat
75g
25%
Kostfibre
1 g
5%
Sukker
72 g
Protein
17g
A-vitamin
30%
30%
C-vitamin
230%
230%
Calcium
50%
50%
Jern
2%
2%
Udvekslinger:

0 stivelse; 1 1/2 frugt; 2 Andet kulhydrat; 1/2 skummetmælk; 1 1/2 mælk med lavt fedtindhold 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 0 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Mere om denne opskrift

  • Der var tre madsteder, som vi altid ville ramme, når min mor tog os med til galleriet som børn.

    Først var der Hot Dog på en pind. Men aldrig til hotdogs. Nej, mor var besat af osten på en pind, og hun ville lade os få dem som brændstof før shopping. Og vi spiste de stegte ostepinde, som om de var det sidste måltid i vores liv.

    For det andet var der altid et stop ved See's Candies. Damerne i hvidt, der arbejdede på bordpladen, uddelte et sødt stykke chokolade til smagsprøvning, mens mor stod over bordpladen og valgte sit pund yndlingschokolade.

    Så ville vi gå til tøjbutikkerne, en rutine, som jeg ikke værdsatte meget dengang. Jeg kan huske, at jeg lagde mig på gulvet af blid udmattelse, smerter i benene, indtil mor endelig og velsignet sagde, at hun var færdig med at plyndre stativerne, og vi ville vente på at se, om meddelelsen ville komme. (Og det gjorde det næsten altid.)

    Hvilket bringer os til det tredje og sidste stop: Orange Julius ™. Store, skummende kopper sød orange nektar. Mor elskede det lige så meget som vi gjorde. Hun ville normalt købe en stor kop, og vi ville alle dele. Men hvis vi virkelig var rigtig gode, så lad os hver have et glas.

    I det øjeblik, jeg ramte college og indså 1) at jeg ikke havde råd til et $ 5 glas cremet appelsinjuice og 2) hvor mange dagnabbede kalorier der var i indkøbscentret, vidste jeg naturligvis, at jeg skulle lave en DIY-bytte.

    Og så, jeg hældte al den mall-shopping-med-mor-lidenskab i blenderen, byttede nogle få ingredienser ud og lavede en darned lækker DIY-version.

    Mine børn kom hjem fra skolen, lige da den kom ud af blenderen.

    “Whoooaaa. Det er godt!" sagde tvillingerne og nippede lige fra blenderen. "Kan vi få et glas?"

    Jeg greb tre glas fra skabene. Hæld alle en stor hjælp. Smed plastrør i hver. Og vi sad der og nippede og nynnede og yummede - dem, fordi denne opskrift er så god, og mig, fordi jeg endelig kunne nyde smagen af ​​en Orange Julius ™ uden at skulle overleve shopping. Vind-vind.

  • Yoplait er et registreret varemærke tilhørende YOPLAIT MARQUES (Frankrig) brugt under licens.
  • Varemærker, der henvises til heri, tilhører deres respektive ejere.

Se videoen: Orange Julius Copycat. #KitchenWithAmbition (September 2020).