De bedste opskrifter

Kandiserede pekannødder og tranebær Snack Mix

Kandiserede pekannødder og tranebær Snack Mix

Ingen vittighed, disse kandiserede pekannødder er dybest set magiske: Vi taler kun 5 ingredienser og 20 minutter at forberede. Fremragende til festfavør også!MERE +MINDRE-

1/4

teskefuld kanel

3/4

kop tørrede tranebær

Skjul billeder

  • 1

    Spray 18x13-tommers kantet arkpande med madlavningsspray.

  • 2

    I 10-tommers nonstick stegepande opvarmes pekannødder, sukker og smør over medium varme 8 til 12 minutter under omrøring, indtil sukker er smeltet og pekannødder er belagt. Fjern fra varmen. Drys med salt og kanel; rør igen for at kombinere.

  • 3

    Overfør nødder til arkpande; adskilt med gaffel. Afkøles helt, ca. 30 minutter. Bryd nødder fra hinanden, hvis det er nødvendigt.

  • 4

    Bland med tranebær. Opbevares i lufttæt beholder.

Ekspert tip

  • Valnødder kan erstattes af pekannødder.
  • Hvis du gerne vil tilføje lidt varme, skal du blot tilføje 1/4 tsk formalet rød peber (cayenne) til nødderne sammen med salt og kanel.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
310
Kalorier fra fedt
190
% Daglig værdi
Total fed
21g
32%
Mættet fedt
3 1 / 2g
17%
Transfedt
0g
Kolesterol
10 mg
3%
Natrium
170 mg
7%
Kalium
110 mg
3%
Samlet kulhydrat
28g
9%
Kostfibre
3g
13%
Sukker
24 g
Protein
2g
A-vitamin
2%
2%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
2%
2%
Jern
4%
4%
Udvekslinger:

0 stivelse; 0 frugt; 2 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 1/2 højt fedtkød; 3 1/2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: SOURDOUGH PIZZA at home the easy way. Sådan laver du surdejs pizza derhjemme. (September 2020).