mpmn-digital.com
Nye opskrifter

5 økologiske desserter

5 økologiske desserter


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Vælg økologisk sukker og mel, når det er muligt

Brug økologisk sukker og mel til sundere desserter.

Vi har alle hørt om økologisk frugt og grønt, og vi overholder bestemt den beskidte snes regel, når det kommer til vores produkter. Men hvad med vores bagværk? Har økologisk sukker og mel også betydning?

Klik her for at se de 5 økologiske desserter (diasshow)

For at et sukker skal være organisk, må sukkerrøret ikke komme i kontakt med kemikalier og menneskeskabte forbindelser fra det tidspunkt, det var et frø gennem høst, raffinering og emballering. Mange pakker mærket "naturlige" falder ikke altid ind under denne kategori. Organisk sukker er ofte mere gylden i farven og mindre forarbejdet end raffineret sukker. Det kan bruges i mange bagværk samt til at forsøde kaffe og te.

Økologisk mel forarbejdes også til specifikke standarder. Landbrugspraksis forbyder brug af syntetiske skadedyrsbekæmpelser og kunstgødning. Når hveden er formalet, kan den heller ikke komme i kontakt med andre ikke-økologiske fødevarer. Ubleget mel gennemgår mindre kemisk forarbejdning end bleget, men kategoriseres ikke altid som organisk.

Hvis du følger et økologisk regiment med dine frugter og grøntsager, er det også en sundere og kemikaliefri opdræt at tilsætte organisk sukker og mel. Og brug af økologiske produkter vil ikke ofre smagen af ​​nogen af ​​dine foretrukne bagværk.

Emily Jacobs er opskriftsredaktør på The Daily Meal. Følg hende på Twitter @EmilyRecipes.


5 Stikkelsbæropskrifter til usædvanligt lækre sommerdesserter

Har du nogensinde ønsket at prøve din hånd på  gooseberry opskrifter? Nu, og tag din chance i betragtning.

Stikkelsbær er ikke din typiske sommerbær, men har været en lækker tilføjelse til sommerdesserter og syltetøj i Nordeuropa i århundreder. Disse tærte og tykskindede bær kan næsten betragtes som en superfood, da de er fyldt med C-vitamin, antioxidanter og essentielle mineraler. Selvom deres syrlighed   kan være lidt meget for nogle (kan sammenlignes med rabarber), hjælper tilsætning af sukker altid med at blødgøre deres smag, mens det kombineres med andre sommerfrugter, såsom jordbær og ribs giver et godt twist til traditionelle favoritter. Prøv en af ​​vores 5 foretrukne stikkelsbæropskrifter denne sommer for at smage, hvad denne lækre frugt handler om!

1. ਋lankekrabbe Stikkelsbærgelé
Denne geléopskrift fra ꃊnadian Living byder på en blanding af to meget nordlige sommerbær, der komplimenterer hinanden og smager perfekt. Brug en gelépose eller finmasket sigte til at lave glat, frøfri og hudløs gelé. Server den til morgenmad med toast eller croissanter, eller gå til den vilde side og par den med en rødvins kødgryderet eller fyldte kålruller.

2.  Gooseberry and Strawberry Tart
Hugh Fearnley Whittingstall   er kendt for sin sæsonbetonede madlavning og usædvanligt velsmagende opskrifter, der sætter et moderne twist på traditionelle britiske favoritter. Hans sommerlige stikkelsbær- og jordbærterte er bare billetten til stikkelsbærets første timere, da sukkers sødme og den sunde smag af skorpen giver en meget behagelig dessertret. Server den til en grill eller tag den med til din næste middagsinvitation som en unik godbid.

3.  Gooseberry and Elderflower Svampebudding
Kokkene på  The Intolerant Gourmet serverer denne veganske og glutenfri smule stikkelsbær -lækkerhed med en enkel og sund opskrift. Det er også let at lave det som en ikke-vegansk version, og du kan blande forskellige sommerbær efter eget valg. Den kan også bruges som en sød morgenmadspudding, men fungerer også som sommerdessert eller eftermiddagsglæde, når den serveres med is eller størknet fløde og kaffe.

4.  Gooseberry and Ginger Chutney
Hvis chutney er din ting, skal du absolut prøve denne opskrift fra  Rocket og Roses Vegan Kitchen. Ingefæren tilføjer et dejligt strejf af krydderi, mens stikkelsbærene giver den ideelle mængde syre og krop til denne sommerchutney. Server det med kød, veggie karry eller endda med dit yndlings hjemmebagte brød.

5.  Gooseberry and Mint Cordial Mojito
Bare at læse navnet på denne drink gør os tørstige - og det er den mest forfriskende løsning til en varm sommer eftermiddag! Mynte og stikkelsbær komplimenterer hinanden og smager dejligt, mens kalken tilføjer den traditionelle sødme. Du kan også lave den som en alkoholfri version ved blot at udelade rom. Server som aperitif til dit næste middagsselskab eller før en pige & aposs -aften.


17 smartere dessertopskrifter, der er gode til alle, inklusive mennesker med diabetes

Det er en almindelig misforståelse, at mennesker med diabetes ikke kan spise dessert. Uanset om du har type 1, en kronisk tilstand, hvor kroppen producerer lidt eller intet insulin, eller type 2, en kronisk tilstand, hvor kroppen modstår virkningerne af insulin eller ikke producerer nok, kan diabetikere spise hvad de vil. , så længe de gør det med måde. Dette er nøglen, da kulhydrater, som stivelse og sukker, er den vigtigste bidragyder til glukoserespons, så det er vigtigt at være opmærksom på, hvad du indtager.

Når det er sagt, er det vigtigt at forstå, hvad diabetes virkelig er for at styre det korrekt. "Diabetes er et resultat af utilstrækkelig insulin og skyldes ikke for meget sukker," siger Amanda Kirpitch, ernærings- og diabetespædagog og ejer og grundlægger af Nutrition Perspective. "Diabetesvenlige fødevarer er valg, der smager godt og [giver ernæring] uden den frustration, der følger med et uventet glukosesvar." Alle former for mad kan indarbejdes i diæter til mennesker med diabetes. "Kombination af kulhydrater med protein og fedt samt valg af højere fiber -kulhydratkilder kan producere en mere beskeden stigning i glukose, der er lettere at matche med kroppens naturlige insulin eller medicin," siger Kirptich. Hun foreslår at tilføje nøddesmør eller mejeriprodukter med højere fedtindhold for at afbalancere et hurtigere stigende raffineret kulhydratvalg, eller bare gå med mere naturlige sukkerarter, der er lettere for kroppen og mdashlike i vores Dark Chocolate Walnut Date Bar, der findes i diasene forude.

En lækker, let at lave opskrift, der også er let på kroppens glukosesvar, er mørk chokolade dyppet kirsebær, afbilledet her. Dr. Ileana Vargas, MD, MS assisterende professor i pædiatri pædiatrisk endokrinologi, diabetes og stofskifte ved Columbia University Medical Center, anbefaler denne søde godbid og andre som den. "Mørk chokolade dækket bær og nødder [er et godt valg] for begge [diabetes], fordi nødderne har Omega 3 og hellip den mørke chokolade har antioxidanter, og bærene er lavere glykæmiske typer mad. De har mere fiber, så de er venlige for begge [diabetesformer], «siger hun.

Når du er i tvivl, er en god måde at få bedre blodsukker og stadig spise hvad du vil, at overvåge dine portionsstørrelser. Både Dr. Vargas og Kirpitch anbefaler at dele en dessert med en ven. På den måde kan du stadig spise, hvad det er, du virkelig ønsker, men du begrænser kulhydratindtaget. Find fremover desserter, der har en mere diabetesvenlig tilgang takket være en kombination af fibre, fedtstoffer, kulhydrater og andre nærende komponenter.


30 bedste veganske desserter

Uanset om du har lyst til en afslappende kage, en forfriskende sorbet eller noget derimellem, vil disse veganske desserter garanteret tilfredsstille din søde tand.

Disse veganske desserter er her for at bevise, at du ikke behøver smør, æg eller fløde for at skabe noget, der er sødt, rigt og dekadent. Når du har fyldt dit spisekammer med et par enkle ingredienser, kan det ikke være lettere at lave veganske desserter med knockout. Hold kokosolie ved hånden for at erstatte smør, begynd at strække efter hørfrø i stedet for æg, og invester i en flaske ren ahornsirup. Du vil måske blive overrasket over at opdage, at du ikke savner mejeriet eller æggene en smule!

Nedenfor finder du mine 30 bedste veganske desserter. Jeg inkluderer plantebaserede vendinger på klassiske opskrifter samt kreative frosne godbidder, chips, kager og mere! Uanset hvad du har lyst til eller den lejlighed, du laver mad til, finder du garanteret en sød godbid, du elsker.

Veganske cookies og barer

Jordnøddesmør Chokolade Chip Cookie Barer
En af mine foretrukne veganske desserter nogensinde! Et drys flaky havsalt får de nøddeagtige, chokoladeholdige smag i disse no-bake-cookie-barer til at poppe.

Veganske jordnøddesmørkager
Det er de bedste jordnøddesmørkager, jeg har haft, vegansk eller ej! De har seje mellemstykker, smuldrende kanter og fantastisk nøddeagtig smag.

Ingen bage cookies
Advarsel: Disse cookies er SUPER vanedannende og farligt lette at lave! Med en håndfuld ingredienser og 5 minutters forberedelse er de sej og rige, med en lækker jordnøddesmør/chokoladesmag.

Tahini Almond Cookies
Granatæble -arils tilføjer saftige popper af sødme til disse seje, varmt krydrede cookies.

No-Bake Havregryn Bid
Det er svært at spise bare en af ​​disse småkagedejbid, men hvem bekymrer sig? De er fyldt med gode ingredienser som hør, mandelsmør og havre.

Æbler af havregryn
Forestil dig den bedste havregrynskage, du kan tænke dig. Den er blød, krydret med kanel og besat med frugt og nødder. Disse veganske æblekager markerer hver boks! Tro mig, du vil lave dem ASAP.

Firkant af havregryn
Du behøver kun 6 ingredienser til at lave disse sprøde, toasty, let søde godbidder. Hvad venter du på?!

Havregryn Morgenmad Cookies
Disse småkager, der er lavet med havremel, er måske sunde nok til morgenmad, men de er også lækre nok til dessert!

Veganske dadelbruninger, side 245 i Kærlighed og citroner hver dag
Disse veganske brownies vil give enhver almindelig brownieopskrift et løbe for sine penge. Medjool dadler og cashewnøddesmør giver dem en sugværdig fudgy tekstur, mens kakaopulver og chokoladechips tilfører dem en rig chokoladesmag.

Kølede veganske desserter

3-ingrediens vegansk is
Den er rig, dekadent og lige så god som den ægte vare.

Avocado Chocolate Pudding Pops
I modsætning til butikken købte pudding pops fra min barndom, får disse frosne veganske desserter deres cremede konsistens fra avocado og mandelsmør. De er fudgy, rige og lige den rigtige mængde sødt.

Cremet Butternut Squash Pudding
Første gang jeg lavede denne budding, kunne jeg ikke stoppe med at spise den ud af blenderen! Kanel, muskatnød, ingefær og ahornsirup giver den en varm, krydret smag, og kokoscreme gør den rig og fløjlsagtig. Det er 10 gange lettere end græskartærte, og hvis du spørger mig, er det også 10 gange bedre.

Vegansk hindbær cheesecake
Et syrligt hindbærlag, et cremet citronlag og en ristet valnøddetræ gør denne veganske dessert frisk, dekadent og så, så god.

Tærte Kirsebær & amp; Mint Sorbet
Server denne ultra-forfriskende sorbet som blød servering direkte fra blenderen, eller frys den i et par timer for en fastere konsistens. Det bliver let cremet, syrligt/sødt og ligefrem lækkert uanset hvad.

Veganske græskar tærter
Ristede pekannødder indtager skorpe i disse tærteinspirerede parfaits. I stedet for traditionel tærtefyld fylder jeg pekannødderne med en rig, ahornsødet græskarmousse. Afslut dem med en klat kokosflødeskum for at tage dem over toppen!

Cremede veganske citronstænger, side 247 i Kærlighed og citroner hver dag
Det kunne ikke være kærlighed og citroner uden en citronstangopskrift, ikke? Takket være ahornsirup og Medjool dadler er disse cremede, dekadente stænger raffinerede uden sukker. Jeg kan godt lide at opbevare et gem i fryseren til en vild eftermiddag-afhentning!

Frugtige veganske desserter

Let vegansk æbleskarpe
Hvis du spørger mig, er frugtchips de bedste veganske dessertopskrifter. De er lette at smide sammen, og der er ikke noget mere lækkert end nøddeagtig crumble topping over blød, saftig frugt. Denne krydret æbleskarpe er en af ​​mine favoritter. Det smager vidunderligt, og det får også dit køkken til at lugte fantastisk!

Let fersken skomager
Denne skomager er naturligvis sød og fyldt med fersken smag og er en vigtig sensommer -godbid. Spring ikke (vegansk) is til servering!

Jordbær Crumble
Et stænk balsamico eddike tilføjer en sprød smag til denne sprøde søde, saftige jordbærfyld.

Fersken Crisp
Brug uanset hvilken sommerfrugt du har ved hånden i denne lette sprøde opskrift! Den nøddeagtige havre-topping er lækker over fersken, en blanding af fersken og bær eller enhver kombination af stenfrugt.

Veganske desserter med kage og brød

Chokoladekage med søde kartofler
Hvis der er en opskrift, der lader dig få din kage og også spise den, er den denne. Den er fugtig, fudgy og toppet med lækker chokoladefrosting, men sunde ingredienser gemmer sig inde i den. Jeg bytter ahornsirup til raffineret sukker og bruger en blanding af hvidt og fuldkornsmel i kagen. Sidst men ikke mindst laver jeg den rige frosting med en hemmelig veggie -ingrediens: sød kartoffel!

Chocolate Chip Zucchini Brød
Jeg tager en skive (eller to) af dette courgettebrød hver dag. Det er fugtigt, varmt krydret og toppet med et stort drys chokoladechips. Hvad skal man ikke elske?

Græskar kage med flødeost frosting
Jeg elsker især denne kage i efteråret, men jeg ville ikke bebrejde nogen for at have lavet den på et andet tidspunkt af året. Græskarpuré, kokosolie og mandelmel gør det fantastisk fugtigt, og kanel, kardemomme og muskatnød fylder det med varm, krydret smag. Nyd det almindeligt som en let sød godbid, eller top det med frosting til en mere dekadent dessert.

Banan brød
Med sin perfekte fugtige konsistens og krydret banansmag, gætter du aldrig på, at dette bananbrød er helt mælke- og ægfrit! Jeg kan godt lide at folde valnødder til crunch, men at røre en håndfuld chokoladechips i ville heller ikke være et dårligt træk.

Rulle og muffins Veganske desserter

Kanelsnegle
Uanset om du kalder dem morgenmad eller kalder dem dessert, skal du prøve disse kanelruller! De er bløde, klæbrige og fyldt med brunt sukker og kanel.

Meyer Citronmuffins
På egen hånd er disse ultrafugtige citronmuffins en fantastisk morgenmad eller snack. Men top dem med en klat vegansk flødeost frosting, og de forvandles til en lys vegansk dessert!

Bananmuffins med chokoladechip
Jeg har et blødt sted for chokolademuffins, især når de er lige så fugtige og smagfulde som disse. For at forhindre mig i at spise fire i et møde, bager jeg et parti, nyder et og fryser de statister, der skal have ved hånden, til hurtige veganske desserter i løbet af ugen.

Dobbelt chokoladecucinimuffins, side 269 i Kærligheds- og citroner -kogebogen
Jeg har denne opskrift gentaget fra den første dag, jeg ser en courgette på landmændsmarkedet, indtil den sidste forsvinder i efteråret. Puffede, fugtige og chokoladeholdige, de er den perfekte dagligdags godbid.

Flere foretrukne veganske opskrifter

Hvis du elsker disse veganske desserter, kan du finde over 85 lækre veganske opskrifter til middag her!


40 Paleo -desserter, der smager alt andet end ubehandlet

Hvis middagen ikke har nogen dessert, er det virkelig et måltid? Uhh, nej. Men når du følger en Paleo -diæt, kan det føles som om der virkelig mangler dessertmuligheder. Stress ikke, søde fanden, vi har dækket dig.

Ja, visse fødevarer er ikke en del af Paleo -tallerkenen, men det betyder ikke, at du går ind i en tid uden godbidder. Vi har samlet nogle af de bedste Paleo-venlige desserter for at tilfredsstille din forhistoriske søde tand.

Så køb på hæfteklammer som mandelmel og kokosmel og kokosolie, fordi disse desserter er så velsmagende, at du vil spise på mindst en dagligt.

1. Citronstænger

Citronstænger er sådan en klassisk godbid, og denne version er Paleo -godkendt.

Start med at lave en simpel mandelmels skorpe. Mens det sætter sig i ovnen, kombineres æg, citronsaft, honning, kokosmel og citronskal i en foodprocessor. Hæld blandingen over skorpen og bag den. Let som tærte ... fejl, barer.

2. Mel uden zucchini chokolade brownies

Del på Pinterest Foto: Komfortens komfort

Skyd ikke fra denne opskrift på grund af courgetten. Du får en ekstra fugtig brownie, en luskende portion grøntsager og nul "grøn" smag. Intet specielt udstyr eller ingredienser er nødvendige for at piske disse skønheder op.

3. Franske silkebrunkager

Del på Pinterest Foto: Naturlige søde opskrifter

Chokolademousse møder brownies i denne lette og dejlige dessert. Og det er let nok for nybegyndere at lave mad. Tip: Prøv vindruekerneolie til den “neutrale olie” i browniebunden.

4. Paleo Coconut Secret barer

Hvis du er fan af de klassiske Coconut Secret-barer, ved du, at de smelter i munden. Disse paleo -efterligninger er rent geni: Ingen bagning nødvendig, 6 ingredienser og klaret på 20 minutter.

5. Rå Almond Joy barer

Almond Joy -fans, lav noget støj! Ja, det er muligt at lave en paleo -version af denne klassiske slikbar. Et lag mandelsmør, vaniljestang og et par andre ingredienser er toppet med sød kokos og agave-nektar til en no-bake version af barndommens favorit.

6. Donuts med cashew -kanelglasur

Disse perfekt krydret donuts springer friturestudet over. Top med denne bloggers fantastiske cashew-kanelglasur eller tilføj nogle af dine egne yndlingspynt. (Vi stemmer naturligvis bacon.)

Pro tip: Mens opskriften kræver en doughnutform, vil en almindelig muffinsform gøre det fint.

7. Avocado key lime cheesecake

Frisk avocado kombineres med saftig limesaft for at skabe denne lyse, festligt farvede ostekage. Brug purerede friske bær som topping eller spis som den er - uanset hvad er den lækker.

8. Citronbrombær cupcakes

Disse fugtige citron cupcakes er toppet med en hjemmelavet smørcreme-brombær frosting. Opskriften lyder måske kompliceret, men du vil blive overrasket over, hvor mange af disse ingredienser du allerede har i dit spisekammer.

9. Paleo chokoladekage

Korn, mejeriprodukter, soja, nødder og raffineret sukker er udeladt, men denne antagelse til en klassiker har stadig den gammeldags lagkage-smag, herunder en dobbeltdækker dosis fed, chokoladefrosting. Kast nogle af dine yndlingsbær ovenpå som en bonus.

10. Paleo saltet karamel cheesecake bites

Gå ikke væk fra denne (lidt) længere ingrediensliste endnu.

Disse to-bid mini ser ud-og smager-som noget fra Cheesecake Factory, men de er fyldt med gode ingredienser, som zucchini og cashewnødder. De er hvert sekund værd (og hver eneste prik af kokossukker).

Trænger du til en plade i hulen-størrelse i stedet for disse fine bid? Tilsæt bare skorpen til en tærteform og lav i stedet en stor ostekage.

11. No-bake jordbær cheesecake krukker

En ostekage, der ikke kræver bagning? Fantastisk. En ostekage, der ikke kræver bagning og er mælke- og glutenfri? Endnu bedre!

Friske jordbær og en glutenfri graham cracker skorpe i en krukke gør disse godbidder både enkle og smukke.

12. Snickerdoodle paleo cupcakes

Hvis du er fan af denne ikoniske kanelkage, vil disse cupcakes være din paleodrøm. Alt hænger sammen ved hjælp af kokos- og mandelmel, og græsfodret smørcreme frosting er prikken over i’et. (Se hvad vi gjorde der?)

13. Hurtig og let mørk chokolademousse

Chokolademousse lyder kompliceret, men når du først har lært, hvor let det er at lave, begynder du bare at smide det sammen.

Det samme gælder for denne avocado-og-dato paleo-version. Kom et par almindelige ingredienser i en foodprocessor og pisk derefter til luftig. Fancy franske restauranter har intet at gøre med dig.

14. Paleo -krydret gulerodskage

Denne cremede, krydderierede gulerodskage springer gluten og sukker over, men den sparer bestemt ikke på noget af den karakteristiske gulerodskagesmag.

Denne opskrift indeholder ikke gedeost, som er en "på hegnet" paleo -ingrediens. Så hvis du er super streng, så gå med en opskrift på 100 procent mælkefri flødeostfrosting.

15. Paleo chokolade smeltet lavakage

Hvis du er en chokoladeelsker, vil denne klæbrige kage ramme alle dine chokoholiske knapper. Og fordi kagerne er bagt i ramekiner, er de totalt fotoværdige.

Pro tip: Dryp valgfri karamelpynt ovenpå for at tage disse små skønheder ud over kanten.

16. Paleo -orange hindbærmuffins

Morgenmad eller dessert, uanset hvad er fint med os. En blanding af hindbær og appelsinsaft bringer en dyb, frugtagtig smag til disse fantastiske små muffins. Sørg for at bruge frisk frugt og juice for at få den bedste smag.

17. Mandel jordbær shortcake

Denne paleo -opskrift får dig til at fortryde, at du nogensinde har brugt en æskeblanding. Da paleo handler om ægte mad, er dette shortcake destilleret ned til dets rødder. Stumper af jordbær og mandelekstrakt skinner i denne enkle opskrift.

18. Paleo kanelrulle i et krus

Hvem siger, at paleo peeps ikke kan spise dessert til morgenmad? Giv Cinnabon et løbe for pengene med denne kanelrulle i personlig størrelse.

Fordel kokosmeldejen og fyld med tørret frugt efter eget valg. Farvel, food court. Hej, DIY cinna-roll.

19. Bløde og seje paleo -chokoladekager

Livet uden klassiske chokoladekager lyder dystert. Gudskelov mandelmel, kokosolie og kokossukker giver byggestenene til at gengive en paleo-godkendt version af Toll House største hit.

20. Paleo -chokoladeflæskekager

Spørgsmål: Hvad kan gøre chokoladekager bedre? Svar: bacon. Altid bacon.

Det er netop derfor, at denne paleo -opskrift er rent guld. Sprød, hakket bacon foldes i dejen sammen med chokoladechips for at få den ultimative salt-søde blanding.

21. Mel uden chokoladekage med tranebær

Disse kornfrie og melfrie småkager blandes med tærte tranebær og søde chokoladechips til den perfekte godbid efter middagen. Hørfrø + vandbase kan lyde underligt, men du ved aldrig, at disse paleokager mangler mel.

22. Honningkager med vaniljesmørcreme

Disse cookies er ikke kun helt yndige, men med krydrede krydderier som nelliker, kanel, muskatnød og ingefær skriger de også: "Det er feriesæson!" (Bemærk: Vi støtter fuldt ud at lave disse året rundt, mens vi synger julesange øverst i lungerne.)

Og lad være med at stresse, hvis du ikke har kikseskærere til at få honningkager til at smide skefulde på bakken og bage.

23. Mel uden browniesmørbrødkager

Lad os ikke vælge, når det kommer til dessert: Vi vil have chokolade og jordnøddesmør, seje småkager og en brownie -tekstur.

Disse godbidder er ikke kun lækre, men de kommer også hurtigt sammen og kræver kun syv ingredienser. Sørg for at tilføre mandelsmør og kokossukker, hvis du holder dig tæt på paleo -regelbogen.

24. Paleo tynde mintekager

Disse dejlige cupcakes bruger mynteekstrakt til at fange den ikoniske Thin Mint -smag. Og den naturlige grønne frosting er høflighed af cremet avocado parret med ingredienser, du rent faktisk kan udtale.

25. Sandwichkager med citron -kokosfløde

Kombinationen af ​​citron og kokos får os til at føle, at vi er på en strandferie. Disse lemony sandwich cookies er som Oreos med en hel madopgradering. Brug også denne nemme cremefyld til andre opskrifter.

26. Stegte honningbananer

Hvis du har haft stegte plantaner, vil dette være velkendt græs. Bananer svitses let i olivenolie og dryppes derefter med honning. Super søde og hurtig at lave, disse er en god mulighed, når munchies sent på aftenen rammer.

27. Bagt mandelsmør -banan

Dessertprincippet her er K.I.S.S .: Keep It Simple and Sugar-Free. (Nu har bananerne naturligvis naturligt sukker i dem, men vi taler om den forarbejdede slags.)

Fyld simpelthen en banan med mandelsmør, drys med kanel, og lad den stege i 15 minutter i ovnen for en hurtig enkeltbetjent banansplit.

28. Slow cooker blandet bær paleo skomager

Ingen frisk frugt? Ikke et problem med denne go-to opskrift.

Ryst dine foretrukne frosne frugter sammen med lidt af dette (mandelmel) og lidt af det (tapiokastivelse) til en dessert, der er let at smide sammen, når din søde tand rammer.

Pro tip: Hvis du ikke har et lager frosne bær til denne opskrift, kan du også bruge overmodne frugter.

29. Fantastiske paleo plantain pandekager

Creppedejen her er en base af purerede plantaner og æg, hvilket betyder, at den er fuld af kalium, vitamin A og C og omega-3.

Kog dem med kokosolie, og fyld derefter med dine yndlingsfyldninger. Vores valg er jordbær og blåbær, jordnøddesmør og chokoladechips eller honning og banan.

30. Paleo chokoladechip bananbrød

Gør brug af overmodne bananer i denne paleo-venlige genindspilning af en gammel favorit.

Nyttigt tip nr. 1: Da ovntemperaturerne varierer, skal du holde øje med dit brød i løbet af de sidste 10 minutters bagning for at sikre, at det er tilberedt indeni og ikke overbruner på ydersiden.

Nyttigt tip nr. 2: Bananbrød tæller totalt som morgenmad.

31. Kakao nødder æbler

Sig hej til din nye yndlings midnatssnack (eller når som helst, virkelig). Et skiveskåret æble bliver dækket af en velsmagende choco-coco-blanding, der er fantastisk til at spise alene eller perfekt til deling, hvis du føler dig generøs.


65+ sunde dessertideer

Fra lysere cheesecake og brownies til fristende frugt desserter, vi har en sund sød finish til ethvert måltid.

Relateret til:

Foto Af: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

& copy2012, Television Food NEtwork, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes.

& copy2012, Television Food NEtwork, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Antonis Achilleos

& copy2012, Television Food NEtwork, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Antonis Achilleos

& copy2012, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes.

& copy2012, Television Food NEtwork, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Kate Mathis & kopi © 2016, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Tara Donne & copyTara Donne

Foto Af: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto af: Lisa Shin & copy Lisa Shin Photography, Inc.

Foto Af: Antonis Achilleos

Foto Af: James Baigrie & copy/Volumes/TEMP/091119_FNM_Seattle/Output/loupe/.091119_FNM_Seattle_05217.tif

Foto Af: Marko Metzinger / Studio D & copyHearst Commmunications Inc., 2009

Foto Af: Antonis Achilleos

Foto Af: Antonis Achilleos

Foto Af: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Tara Donne & copyFOOD NETWORK: 2012, Television Food Network, G.P.

Foto Af: Tara Donne & copyFOOD NETWORK: 2012, Television Food Network, G.P.

Foto Af: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

& copy2011, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle rettigheder forbeholdes

Foto Af: Antonis Achilleos

Lemony yoghurtpundkage

No-Bake Jordnøddesmør-Chokoladebarer

Marmoreret bananbrød

Bagte æbler med havregryn og yoghurt

Fedtfattig ostekage

Knasende jordnøddesmør tyndes ud

Made-Over Deep Dish Brownies

Mini is sandwich

Alton Browns Angel Food Cake

Citron Icebox Barer

Mascarpone mini cupcakes

Broiled Banana Splits

Græskar Brulee Cheesecake

Jordnøddesmør

Slow-Cooker Coconut Rice Pudding

Citronkage med Citron Marengs Frosting

Blåbærbrød og rispudding med appelsinkaramelsauce

Puffet hirse og brune ris godbidder

Den nøddeagtige smag og de forskellige teksturer af sej, oppustet hirse, sprøde brune ris og et strejf af honning kommer sammen med en lille skumfidus til en mere kompleks version af din standard risblanding.

Maltet chokoladepuddingkage

Tygge Havregryn Rosin Cookies

Cheesecake Brownies

Dekadent chokoladekage

No-Bake sej trøffelkager

Gulerod Cupcakes med flødeost

Honning Havregryn-Rosin Cookies

Dobbelt-chokolade brownies

Frosset græskar -moustærte

Rustikt æble og tørret kirsebærkage

Berry Easy Dessert

Mini olivenolie kager med citronglasur

Græskar Ris budding

Berry Brown Betty

Blackberry-Grape Topping

Melissa d'Arabians hjemmelavede yoghurt

Fuldkornschokoladekager

Influenza-cookies

Giadas timianbarer med citron

Devil's Food Cupcakes med chokoladeglasur

Banan budding

Giadas individuelle appelsin- og chokoladeostkager

Jordbær Parfaits

Red Velvet Mini Cupcakes

Ellies balsamiske jordbær med Ricotta -fløde

Reduktion af balsamicoeddike med en lille smule sukker frembringer en sød og syrlig smag, der passer perfekt til tærte jordbær og cremet ricotta.

Mini gulerodskager med flødeostglasur

Hele hvedemel og græsk yoghurt holder disse kager smagfulde og fugtige, mens de tilsættes fiber og protein. Hver kage får 1 tsk sød flødeostglasur og mdash langt færre kalorier end de flere spiseskefulde frosting stablet på din typiske cupcake.


Organic Valley

Organic Valley er et kooperativ af 1.326 gårdfamilier, der producerer premium, markedscertificerede økologiske fødevarer. Ud over at sælge økologiske fødevarer af høj kvalitet, er andelsselskabets mission at
tilskynde til en fremtid i landbruget, der lægger vægt på økologisk og økonomisk bæredygtighed. I 2008 modtog Organic Valley Ecological Farming Association ’s “Sustie Award ” (forkortelse for “Steward of
Bæredygtigt landbrug ”), der ærer dem, der i ord og handling har vist et langsigtet betydeligt bidrag til landbrugets og planetens velfærd. ”


SweetLeaf Stevia opskrifter

Fra korte og søde desserter til salte entréer og sider, der er en lækker SweetLeaf ® opskrift, der opfylder dine reducerede sukker- eller sukkerfrie behov.

SweetLeaf® karamel majs

Tilfredsstil din søde tand med en salt snack! Glasuren til denne karamelkorn er lavet med SweetLeaf® til en lækker, sukkerfri topping.

SweetLeaf® Jordbær Ged ostesalat

En balsamico dressing lavet med SweetLeaf® munkes frugt sødestof giver denne jordbær ged ostesalat den perfekte blanding af sødt og salt!

Grøn smoothie med SweetLeaf® munkfrugtsødemiddel

Start din dag med at drikke dine greener! Denne sommer smoothie er sødet med SweetLeaf® og pakket med frugt og grøntsager.

Hæld over kaffe med SweetLeaf® Organic Sweet Drops®

Tilføj smag til din morgen med SweetLeaf®! Vores tre varianter af Organic Sweet Drops® hjælper med at pifte dine foretrukne kaffedrikke op.

SweetLeaf® sukkerfrie drikkevarer

Tag dit vand fra kedeligt til fedt med disse forfriskende drikkevarer. Lavet med SweetLeaf®-produkter, de er sukkerfrie, keto-slags og har nul kulhydrater!

Græsk yoghurtglasur

Denne glasur er ikke kun sund, men den er ekstremt let at lave. Takket være vores granulerede munkfrugtsødestof er det også sukkerfrit! Nu er det prikken over i’et.

Pebermynte Mokka

Start dine kølige vintermorgener med denne keto -pebermynte -mokka! Vores pebermynte søde dråber ® tilføjer ekstra sødme og myntesmag.

Chocolate Fudge Protein Muffins

Disse chokoladefudge -proteinmuffins er lette, luftige og søde med det perfekte hit espresso!

Saltet karamel cheesecake shake

Nyd alt hvad du elsker ved cheesecake uden piskeris, bagning eller afkøling! Denne saltede karamel cheesecake shake er den perfekte kombination af sødt og salt.

Iced Vanilla Coconut Coffee

Tilfredsstil din morgen søde tand og kaffetrang på én gang med denne lækre iskaffe.

Kanelgræskar Chokolade Chip Cookies

Feriebagesæsonen er over os! Tid til at rive disse mixere ud og lave mad ’. Disse Pumpkin Cinnamon Chocolate Chip Cookies fra vores ven Sarah er perfekte til deling med venner.

Low Carb græskar cookies

En smag af Fall, der er lav-carb og sukkerfri? Tæl os ind! Vores veninde Sarah bagte også disse lækre småkager toppet med en proteinfyldt græsk yoghurt-frosting! Tid til at begynde at bage!


5 hurtige og nemme yoghurt -dessertopskrifter

Yoghurt er ret kosmopolitisk. Det dabbled i indiske køkken og har rejst i Mellemøsten Det er behageligt i Frankrig (men især i Grækenland) og går nogle gange langt øst. Og selvom det er godt til morgenmad og aftensmad, hvad med dagens vigtigste måltid? (Hvis du ikke allerede vidste det, den dessert.) Det fungerer også der. Her er fem slik, der bruger alles foretrukne dyrkede ingrediens.

Sød og krydret yoghurt
Serverer 4

Inspireret af den indiske ret kaldet shrikhand, denne dessert gør også en god dukkert til frisk frugt. Du kan kontrollere tykkelsen ved at belaste yoghurten i kortere tid (for tynd) eller en længere (til tyk).

INGREDIENSER
2 kopper almindelig græsk yoghurt med sødmælk
2 spsk. Sødmælk
1/4 tsk. safran
1/3 kop sukker
1/2 tsk. formalet kardemomme
1/2 tsk. stødt kanel
1/4 tsk. friskmalet muskatnød
1/4 kop pistacienødder, ristet, hakket

FORBEREDELSE
Beklæd en sigte med et stort stykke ostelærredssigt over en stor skål. Hæld yoghurt i sigten. Fold overskydende osteklæde over yoghurt og læg en tallerken ovenpå for at afveje det. Refrigerate for three hours and up to overnight (straining for a longer time yields a thicker result).

Remove plate from over yogurt. Lift cheesecloth from sieve and transfer yogurt to a large bowl.

Place milk in a small microwavable container and heat in microwave until hot, 15-30 seconds. Sprinkle saffron threads over the warmed milk, stir, and let sit until saffron softens and milk begins to take on a golden hue, about 5 minutes.

Meanwhile, add sugar to yogurt whisk vigorously for five minutes or until the sugar begins to dissolve. Whisk in saffron milk, cardamom, cinnamon, and nutmeg. Divide among bowls and garnish with pistachios.

Minty Mango Lassi Fro-Yo Pops
Makes eight 3-oz. dukker op

INGREDIENSER
1 1/2 cups plain whole-milk yogurt
1 cup fresh or frozen mango, cut into 2" chunks
3 spsk. sukker
1 tsk. revet frisk ingefær
1 spsk. fresh mint, coarsely chopped

Special equipment: eight 3-oz. ice-pop molds

PREPARATION
Combine all ingredients in a food processor. Pulse until mango is broken up into small bits and mixture is combined, about 1 minute. Spoon mixture into molds. Freeze for at least 6 hours and up to overnight.

Fudgy Yogurt Brownies
Makes 12

INGREDIENSER
1 kop universalmel
1/2 tsk. bagepulver
1/4 tsk. salt
1 cup semisweet chocolate chips, divided
6 spsk. (3/4 stick) unsalted butter
1 kop granuleret sukker
1/2 cup cocoa powder
1 tsk. vanille ekstrakt
1 cup plain whole-milk Greek yogurt

PREPARATION
Forvarm ovnen til 350 grader. Butter and flour a 9x9x2-inch metal baking pan.
Whisk flour, baking powder, and salt in a large bowl. Combine 1/2 cup chocolate chips and butter in a large stainless-steel bowl. Set bowl over a saucepan of simmering water and stir until chocolate and butter are melted and smooth. Remove bowl from heat whisk in sugar, cocoa powder, vanilla, and yogurt. Fold wet ingredients into dry ingredients. Fold in remaining 1/2 cup chocolate chips. Pour mixture into prepared pan.

Bake until a tester inserted into center of brownie comes out with a few moist crumbs attached, 25-28 minutes. Let brownie cool completely. Cut into squares with a sharp knife.


The beauty of vegan baking and raw cake-making is that you can totally reinvent classic dishes. That way, you get to enjoy two versions: the more traditional, familiar recipe, and the new, tantalizing recipe. The brownie base of Clémence Moulart‘s Raw Walnut Coffee Cake is a cheeky wink to all the chocolate lovers out there: it makes this cake even more indulgent!


5 Paleo Dessert Recipes: Yes, You Can Indulge, Caveman Style

If you&aposve tried the Paleo diet before and failed, maybe you just weren&apost doing it right. These Paleo dessert recipes are game-changers, and if you don&apost have your fair share of them on a Paleo diet, you most certainly are missing out.

The Paleo diet centers on foods thought to have been eaten by early humans. A typical Paleo diet consists of meat, fish, vegetables, and fruit, and excludes simple carbohydrates, processed foods, and stimulants, such as caffeine.

With so many restrictions, especially in the sweets department, it&aposs hard to imagine the kinds of desserts you can indulge in while following the Paleo diet. Surprisingly, there are mange options! All it takes are a few ingredient swaps and an expanded palate and you&aposll never get bored of Paleo-themed desserts.

The following 5 Paleo dessert recipes are fueled with caveman fire and will make you a convert after the first bite.


Se videoen: Delicious peanut cookies in the oven in 5 minutes! I dont buy cookies anymore, I bake them myself