mpmn-digital.com
Nye opskrifter

De 20 mest uhyggelige ting du kan gøre i et restaurantgalleri

De 20 mest uhyggelige ting du kan gøre i et restaurantgalleri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Korrekt etikette er ikke altid indlysende

20 ting, du aldrig bør gøre i en lækker restaurant

At spise ude er en sjov og behagelig oplevelse. Vi dukker op, vi sætter os ned, vi bestiller, vi spiser, vi betaler, og vi går. Men selvom det kan lyde som en ret ligetil oplevelse, er der faktisk mange uudtalte regler, som du virkelig bør spille efter, især på et mere avanceret etablissement.

Ankom lige inden køkkenet lukker

Hvis en restaurant lukker klokken 11, betyder det ikke, at du kan møde kl. 10:50 og forvente, at personalet er ok med det. Personalet har sandsynligvis haft en meget lang og hård dag, og der er masser af oprydning at gøre, før de kan gå hjem. Lad dem ikke blive sent, bare så du kan spise.

Ankom meget sent til din reservation

Fuld restauranter fungerer som velolierede maskiner, og når nogen ankommer meget sent til en reservation (eller dukker slet ikke op), smider det en skruenøgle ind i værkerne, der kan sive ned til alle andre bookede til det bord. Hvis du kommer mere end 10 minutter for sent, skal du ringe til restauranten og fortælle dem det.

Vær respektløs over for serveren

Hvis din bøf er overstegt, er det ikke serverens skyld. Vær sød ved din server, og de vil være søde mod dig. Dette burde være sund fornuft, men folk glemmer ofte.

Tip mindre end 20 procent

Medmindre din server bruger hele måltidet på at chatte med kolleger og ikke kan genere at udføre nogen aspekter af deres job, er der ingen grund til at efterlade dem mindre end 20 procent, især på en dejlig restaurant. Servere er afhængige af tip for at tjene til livets ophold, så hvis du nægter at tipse godt, skal du ikke gå på restauranter.

Medbring vilde børn

Du kender dine børn bedre end nogen anden. Hvis du tror, ​​at de kommer til at løbe rundt, højlydt irriterer de andre spisende gæster og komme i vejen for tjenestepersonale, skal du ansætte en babysitter. Du synes måske, det er sødt, men det er det ikke.

Medbring en hund

At bringe en servicehund er én ting; at bringe en lille chihuahua i din håndtaske og fortælle personalet, at det er din servicehund, er en anden. Restauranter er ikke til dyr, medmindre du sidder udenfor.

Skift din baby på bordet

Hæng rundt efter betaling

De færre tabelservere kan vende, jo færre tip får de. Hvis du hænger i en halv time efter at have betalt din regning, spilder du din servers tid og koster dem penge. Og du smider sandsynligvis hele reservationssystemet i processen.

Ignorer serveren

Når din server første gang præsenterer sig selv for dig, afbryd dem ikke med din drikkeordre. Og når de fortæller dig, hvad specialerne er, skal du være opmærksom første gang, så de ikke behøver at gentage sig selv. På fine restauranter spørger servere normalt også, om du har spørgsmål til menuen; benyt lejligheden til faktisk at stille spørgsmål!

Lad snavsede væv ligge på bordet

Nogen skal hente dem, og det er ikke behageligt. Du må heller ikke blæse din næse ind i serviet. Det er bare groft.

Argumentere

Du vil aldrig være den mest støjende person i restauranten. At være lidt støjende er OK, hvis det er et livligt sted, men at komme i et ophedet skænderi med din ægtefælle, serveren osv. får dig ikke bare til at se dårlig ud; det gør alle inden for hørevidde ubehagelige.

Løg om allergier

Hvis du har en legitim fødevareallergi, sørg for at fortælle din server, så snart du sætter dig ned. Hvis alle ved bordet pludselig har gluten-, mejeri-, aubergine-, svampe-, kaviar- og oliven -tapenade -allergi, ved personalet, at du finder på det, men alligevel bliver nødt til at behandle din falske allergi, som om det kunne være livstruende. Bare bed om, at den krænkende komponent ikke længere er din ret, eller (i tilfælde af en fast menu) anmoder om et alternativt kursus; de vil sandsynligvis være mere end glade for at imødekomme.

Sig ikke "tak" eller "tak"

Dette er den enkleste af alle. Vær høflig, og du vil blive behandlet godt som svar.

Send en hovedret tilbage efter at have spist halvdelen

Hvis du tager en bid eller to af din mad og ikke kan lide det, fortæl høfligt til serveren (sammen med årsagen til, at du ikke kan lide det), og de bringer det tilbage til køkkenet, fortæller kokken og får dem til at fyre op for noget nyt for dig. Hvis du spiser halvdelen af ​​din mad, før du sender den tilbage og forventer, at den bliver taget af din regning uden at bestille noget andet, så ved personalet, at du prøver at lure dig til et gratis måltid.

Brug hele måltidet på din telefon

Når du er på en restaurant, sæt din telefon på lydløs og lad det ligge i lommen. Hvis du vil lægge et foto på Instagram, tag et hurtigt snap og vent til efter måltidet. Disse tekster og e -mails kan vente, indtil du kommer hjem. At bruge måltidet fordelt på din telefon kommunikerer til dine ledsagere - og serveren - at du simpelthen er ligeglad med dem.

Spredt ud

Hvis du har brugt shopping hele dagen og ankom til restauranten med fem poser fulde af tøj, læg dem ikke på banketten ved siden af ​​dig; du bliver nødt til at flytte dem, når en anden sætter sig ned, og poserne kommer ind i deres personlige rum. Bare lad dem være med frakontrol, hvis der er en, eller læg dem under dit bord. Det samme gælder for tunge frakker: enten tjek dem eller læg dem over ryggen på en stol.

Fløjte, råb eller tryk på serveren

Serverne er der for at gøre deres job, ikke at være din personlige tjener. Hvis du vil have din servers opmærksomhed, skal du ikke råbe deres navn på tværs af restauranten, ikke fløjte efter dem, prøv ikke at få deres opmærksomhed, mens de venter på et andet bord, og aldrig, nogensinde røre ved dem. Vent på, at de går forbi og får øje på dem.

Skift tabel

Thinkstock

Selvom det måske ikke er tydeligt, er der en metode til hvor du sad, da du sad. Hvis du har store bekymringer ved dit bord, skal du give dem besked til værten eller værtinden og høfligt bede om at blive siddende andre steder (helst inden du overhovedet sætter dig ned), i stedet for bare at flytte. Hvis du bare rejser dig og sætter dig ved et andet bord, kan du smide hele spisestuen ud af lur.

Sig, at du er klar til at bestille ... og ikke være klar til at bestille

En servers tid er dyrebar, og tid brugt på at stå der og vente på, at du bestemmer dig, kan bedre bruges på utallige måder. hvis du ved ikke hvad du vil, bed din server om at vende tilbage om et par minutter; han eller hun har ikke noget imod.

Forsømmer ikke at flytte ting ud af vejen, når maden ankommer


Ja, disse 20 mexicanske opskrifter * sker * for at være veganske

Uanset om du ønsker at spise flere planter eller mere mexicansk mad, har du held og lykke. På trods af stereotypen om, at køkkenets "klassikere" alle involverer kød, kan det at spise vegansk og spise mexicansk mad sameksistere ganske smukt.

Ifølge Krista Linares, RDN, grundlægger og ejer af Nutrition con Sabor, & ldquoTraditionel mexicansk mad er faktisk ret vegansk-venlig, & rdquo siger hun og tilføjer, at de fleste retter indeholder solide og tilfredsstillende veganske hæfteklammer som bønner, frø, majs og squash, med masser af deres smag stammer fra veganske venlige sure kilder som lime og tomatsalsa. & ldquoJeg opfordrer folk til at understrege disse ingredienser til et måltid, der er vegansk, men også føles som et virkelig mexicansk måltid, & rdquo siger hun.

Men hvordan gør man simpelthen & hellipditch de animalske produkter? Hvad & rsquos en enchilada ikke doused i creme fraiche, en ceviche ikke fyldt med rejer eller en taco fri for pastor? Linares anbefaler ikke at tænke på for eksempel at visuelt kopiere måltidet, men tænke over, hvilke behov en bestemt ingrediens kan opfylde. & ldquo For eksempel tilføjer ost i mexicansk mad normalt et cremet, køleelement, så avocado kan være en god erstatning, fordi den har de samme kvaliteter, & rdquo siger hun.

Plantebaserede kødalternativer er bestemt en mulighed, der er værd at forfølge (pas dog på skyhøjt natriumindhold). Men Linares siger, at der er masser af hele madpåfyldninger og fyld til at tilføje til dine tacos og tamales som rajas (strimler af ristet poblano peber), svampe og kartoffel.

Hvis du har brug for endnu flere grunde til at droppe kødet, næste gang du skal spise mexicansk, siger Linares, at du vælger veganske versioner af dine yndlingsretter giver en god fiberkilde. Plus, at fiber fremmer mæthed mellem måltiderne og forhindrer overspisning. Fiberrig kost er også fantastisk til din fordøjelse og er endda forbundet med en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Hilsen det!

Og uden videre er her de top 20 veganske mexicanske retter, du kan prøve til morgenmad, frokost, middag og endda et par søde godbidder.


Ja, disse 20 mexicanske opskrifter * sker * for at være veganske

Uanset om du ønsker at spise flere planter eller mere mexicansk mad, har du held og lykke. På trods af stereotypen om, at køkkenets "klassikere" alle involverer kød, kan spise vegansk og spise mexicansk mad sameksistere ganske smukt.

Ifølge Krista Linares, RDN, grundlægger og ejer af Nutrition con Sabor, & ldquoTraditionel mexicansk mad er faktisk ret vegansk-venlig, & rdquo siger hun og tilføjer, at de fleste retter indeholder solide og tilfredsstillende veganske hæfteklammer som bønner, frø, majs og squash, med masser af deres smag stammer fra veganske venlige sure kilder som lime og tomatsalsa. & ldquoJeg opfordrer folk til at understrege disse ingredienser til et måltid, der er vegansk, men også føles som et virkelig mexicansk måltid, & rdquo siger hun.

Men hvordan gør man simpelthen & hellipditch de animalske produkter? Hvad & rsquos en enchilada ikke doused i creme fraiche, en ceviche ikke fyldt med rejer eller en taco fri for pastor? Linares anbefaler ikke at tænke på for eksempel at visuelt kopiere måltidet, men tænke over, hvilke behov en bestemt ingrediens kan opfylde. & ldquo For eksempel tilføjer ost i mexicansk mad normalt et cremet, køleelement, så avocado kan være en god erstatning, fordi den har de samme kvaliteter, & rdquo siger hun.

Plantebaserede kødalternativer er bestemt en mulighed, der er værd at forfølge (pas dog på skyhøjt natriumindhold). Men Linares siger, at der er masser af hele madpåfyldninger og fyld til at tilføje til dine tacos og tamales som rajas (strimler af ristet poblano peber), svampe og kartoffel.

Hvis du har brug for endnu flere grunde til at droppe kødet, næste gang du skal spise mexicansk, siger Linares, at det er en god fiberkilde at vælge veganske versioner af dine yndlingsretter. Plus, at fiber fremmer mæthed mellem måltiderne og forhindrer overspisning. Fiberrig kost er også fantastisk til din fordøjelse og er endda forbundet med en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Hilsen det!

Og uden videre er her de top 20 veganske mexicanske retter at prøve til morgenmad, frokost, middag og endda et par søde godbidder.


Ja, disse 20 mexicanske opskrifter * sker * for at være veganske

Uanset om du ønsker at spise flere planter eller mere mexicansk mad, har du held og lykke. På trods af stereotypen om, at køkkenets "klassikere" alle involverer kød, kan spise vegansk og spise mexicansk mad sameksistere ganske smukt.

Ifølge Krista Linares, RDN, grundlægger og ejer af Nutrition con Sabor, & ldquoTraditionel mexicansk mad er faktisk ret vegansk-venlig, & rdquo siger hun og tilføjer, at de fleste retter indeholder solide og tilfredsstillende veganske hæfteklammer som bønner, frø, majs og squash, med masser af deres smag stammer fra veganske venlige sure kilder som lime og tomatsalsa. & ldquoJeg opfordrer folk til at understrege disse ingredienser til et måltid, der er vegansk, men også føles som et virkelig mexicansk måltid, & rdquo siger hun.

Men hvordan gør man simpelthen & hellipditch de animalske produkter? Hvad & rsquos en enchilada ikke doused i creme fraiche, en ceviche ikke fyldt med rejer eller en taco fri for pastor? Linares anbefaler ikke at tænke på for eksempel at visuelt kopiere måltidet, men tænke over, hvilke behov en bestemt ingrediens kan opfylde. & ldquo For eksempel tilføjer ost i mexicansk mad normalt et cremet, køleelement, så avocado kan være en god erstatning, fordi den har de samme kvaliteter, & rdquo siger hun.

Plantebaserede kødalternativer er bestemt en mulighed, der er værd at forfølge (pas dog på skyhøjt natriumindhold). Men Linares siger, at der er masser af hele madpåfyldninger og fyld, der kan føjes til dine tacos og tamales som rajas (strimler af ristet poblano -peber), svampe og kartoffel.

Hvis du har brug for endnu flere grunde til at droppe kødet, næste gang du skal spise mexicansk, siger Linares, at du vælger veganske versioner af dine yndlingsretter giver en god fiberkilde. Plus, at fiber fremmer mæthed mellem måltiderne og forhindrer overspisning. Fiberrig kost er også fantastisk til din fordøjelse og er endda forbundet med en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Hilsen det!

Og uden videre er her de top 20 veganske mexicanske retter, du kan prøve til morgenmad, frokost, middag og endda et par søde godbidder.


Ja, disse 20 mexicanske opskrifter * sker * for at være veganske

Uanset om du ønsker at spise flere planter eller mere mexicansk mad, har du held og lykke. På trods af stereotypen om, at køkkenets "klassikere" alle involverer kød, kan det at spise vegansk og spise mexicansk mad sameksistere ganske smukt.

Ifølge Krista Linares, RDN, grundlægger og ejer af Nutrition con Sabor, & ldquoTraditionel mexicansk mad er faktisk ret vegansk-venlig, & rdquo siger hun og tilføjer, at de fleste retter indeholder solide og tilfredsstillende veganske hæfteklammer som bønner, frø, majs og squash, med masser af deres smag stammer fra veganske venlige sure kilder som lime og tomatsalsa. & ldquoJeg opfordrer folk til at understrege disse ingredienser til et måltid, der er vegansk, men også føles som et virkelig mexicansk måltid, & rdquo siger hun.

Men hvordan gør man simpelthen & hellipditch de animalske produkter? Hvad & rsquos en enchilada ikke doused i creme fraiche, en ceviche ikke fyldt med rejer eller en taco fri for pastor? Linares anbefaler ikke at tænke på for eksempel at visuelt kopiere måltidet, men tænke over, hvilke behov en bestemt ingrediens kan opfylde. & ldquo For eksempel tilføjer ost i mexicansk mad normalt et cremet, køleelement, så avocado kan være en god erstatning, fordi den har de samme kvaliteter, & rdquo siger hun.

Plantebaserede kødalternativer er bestemt en mulighed, der er værd at forfølge (pas dog på skyhøjt natriumindhold). Men Linares siger, at der er masser af hele madpåfyldninger og fyld til at tilføje til dine tacos og tamales som rajas (strimler af ristet poblano peber), svampe og kartoffel.

Hvis du har brug for endnu flere grunde til at droppe kødet, næste gang du skal spise mexicansk, siger Linares, at det er en god fiberkilde at vælge veganske versioner af dine yndlingsretter. Plus, at fiber fremmer mæthed mellem måltiderne og forhindrer overspisning. Fiberrig kost er også fantastisk til din fordøjelse og er endda forbundet med en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Hilsen det!

Og uden videre er her de top 20 veganske mexicanske retter at prøve til morgenmad, frokost, middag og endda et par søde godbidder.


Ja, disse 20 mexicanske opskrifter * sker * for at være veganske

Uanset om du ønsker at spise flere planter eller mere mexicansk mad, har du held og lykke. På trods af stereotypen om, at køkkenets "klassikere" alle involverer kød, kan det at spise vegansk og spise mexicansk mad sameksistere ganske smukt.

Ifølge Krista Linares, RDN, grundlægger og ejer af Nutrition con Sabor, & ldquoTraditionel mexicansk mad er faktisk ret vegansk-venlig, & rdquo siger hun og tilføjer, at de fleste retter indeholder solide og tilfredsstillende veganske hæfteklammer som bønner, frø, majs og squash, med masser af deres smag stammer fra veganske venlige sure kilder som lime og tomatsalsa. & ldquoJeg opfordrer folk til at understrege disse ingredienser til et måltid, der er vegansk, men også føles som et virkelig mexicansk måltid, & rdquo siger hun.

Men hvordan gør man simpelthen & hellipditch de animalske produkter? Hvad & rsquos en enchilada ikke doused i creme fraiche, en ceviche ikke fyldt med rejer eller en taco fri for pastor? Linares anbefaler ikke at tænke på for eksempel at visuelt kopiere måltidet, men tænke over, hvilke behov en bestemt ingrediens kan opfylde. & ldquo For eksempel tilføjer ost i mexicansk mad normalt et cremet, køleelement, så avocado kan være en god erstatning, fordi den har de samme kvaliteter, & rdquo siger hun.

Plantebaserede kødalternativer er bestemt en mulighed, der er værd at forfølge (pas dog på skyhøjt natriumindhold). Men Linares siger, at der er masser af hele madpåfyldninger og fyld til at tilføje til dine tacos og tamales som rajas (strimler af ristet poblano peber), svampe og kartoffel.

Hvis du har brug for endnu flere grunde til at droppe kødet, næste gang du skal spise mexicansk, siger Linares, at du vælger veganske versioner af dine yndlingsretter giver en god fiberkilde. Plus, at fiber fremmer mæthed mellem måltiderne og forhindrer overspisning. Fiberrig kost er også fantastisk til din fordøjelse og er endda forbundet med en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Hilsen det!

Og uden videre er her de top 20 veganske mexicanske retter at prøve til morgenmad, frokost, middag og endda et par søde godbidder.


Ja, disse 20 mexicanske opskrifter * sker * for at være veganske

Uanset om du ønsker at spise flere planter eller mere mexicansk mad, har du held og lykke. På trods af stereotypen om, at køkkenets "klassikere" alle involverer kød, kan spise vegansk og spise mexicansk mad sameksistere ganske smukt.

Ifølge Krista Linares, RDN, grundlægger og ejer af Nutrition con Sabor, & ldquoTraditionel mexicansk mad er faktisk ret vegansk-venlig, & rdquo siger hun og tilføjer, at de fleste retter indeholder solide og tilfredsstillende veganske hæfteklammer som bønner, frø, majs og squash, med masser af deres smag stammer fra veganske venlige sure kilder som lime og tomatsalsa. & ldquoJeg opfordrer folk til at understrege disse ingredienser til et måltid, der er vegansk, men også føles som et virkelig mexicansk måltid, & rdquo siger hun.

Men hvordan gør man simpelthen & hellipditch de animalske produkter? Hvad & rsquos en enchilada ikke doused i creme fraiche, en ceviche ikke fyldt med rejer eller en taco fri for pastor? Linares anbefaler ikke at tænke på for eksempel at visuelt kopiere måltidet, men tænke over, hvilke behov en bestemt ingrediens kan opfylde. & ldquo For eksempel tilføjer ost i mexicansk mad normalt et cremet, køleelement, så avocado kan være en god erstatning, fordi den har de samme kvaliteter, & rdquo siger hun.

Plantebaserede kødalternativer er bestemt en mulighed, der er værd at forfølge (pas dog på skyhøjt natriumindhold). Men Linares siger, at der er masser af hele madpåfyldninger og fyld, der kan føjes til dine tacos og tamales som rajas (strimler af ristet poblano -peber), svampe og kartoffel.

Hvis du har brug for endnu flere grunde til at droppe kødet, næste gang du skal spise mexicansk, siger Linares, at du vælger veganske versioner af dine yndlingsretter giver en god fiberkilde. Plus, at fiber fremmer mæthed mellem måltiderne og forhindrer overspisning. Fiberrig kost er også fantastisk til din fordøjelse og er endda forbundet med en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Hilsen det!

Og uden videre, her er de top 20 veganske mexicanske retter at prøve til morgenmad, frokost, middag og endda et par søde godbidder.


Ja, disse 20 mexicanske opskrifter * sker * for at være veganske

Uanset om du ønsker at spise flere planter eller mere mexicansk mad, har du held og lykke. På trods af stereotypen om, at køkkenets "klassikere" alle involverer kød, kan det at spise vegansk og spise mexicansk mad sameksistere ganske smukt.

Ifølge Krista Linares, RDN, grundlægger og ejer af Nutrition con Sabor, & ldquoTraditionel mexicansk mad er faktisk ret vegansk-venlig, & rdquo siger hun og tilføjer, at de fleste retter indeholder solide og tilfredsstillende veganske hæfteklammer som bønner, frø, majs og squash, med masser af deres smag stammer fra veganske venlige sure kilder som lime og tomatsalsa. & ldquoJeg opfordrer folk til at understrege disse ingredienser til et måltid, der er vegansk, men også føles som et virkelig mexicansk måltid, & rdquo siger hun.

Men hvordan gør man simpelthen & hellipditch de animalske produkter? Hvad & rsquos en enchilada ikke doused i creme fraiche, en ceviche ikke fyldt med rejer eller en taco fri for pastor? Linares anbefaler ikke at tænke på for eksempel at visuelt kopiere måltidet, men tænke over, hvilke behov en bestemt ingrediens kan opfylde. & ldquo For eksempel tilføjer ost i mexicansk mad normalt et cremet, køleelement, så avocado kan være en god erstatning, fordi den har de samme kvaliteter, & rdquo siger hun.

Plantebaserede kødalternativer er bestemt en mulighed, der er værd at forfølge (pas dog på skyhøjt natriumindhold). Men Linares siger, at der er masser af hele madpåfyldninger og fyld, der kan føjes til dine tacos og tamales som rajas (strimler af ristet poblano -peber), svampe og kartoffel.

Hvis du har brug for endnu flere grunde til at droppe kødet, næste gang du skal spise mexicansk, siger Linares, at du vælger veganske versioner af dine yndlingsretter giver en god fiberkilde. Plus, at fiber fremmer mæthed mellem måltiderne og forhindrer overspisning. Fiberrig kost er også fantastisk til din fordøjelse og er endda forbundet med en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Hilsen det!

Og uden videre er her de top 20 veganske mexicanske retter at prøve til morgenmad, frokost, middag og endda et par søde godbidder.


Ja, disse 20 mexicanske opskrifter * sker * for at være veganske

Uanset om du ønsker at spise flere planter eller mere mexicansk mad, har du held og lykke. På trods af stereotypen om, at køkkenets "klassikere" alle involverer kød, kan det at spise vegansk og spise mexicansk mad sameksistere ganske smukt.

Ifølge Krista Linares, RDN, grundlægger og ejer af Nutrition con Sabor, & ldquoTraditionel mexicansk mad er faktisk ret vegansk-venlig, & rdquo siger hun og tilføjer, at de fleste retter indeholder solide og tilfredsstillende veganske hæfteklammer som bønner, frø, majs og squash, med masser af deres smag stammer fra veganske venlige sure kilder som lime og tomatsalsa. & ldquoJeg opfordrer folk til at understrege disse ingredienser til et måltid, der er vegansk, men også føles som et virkelig mexicansk måltid, & rdquo siger hun.

Men hvordan gør man simpelthen & hellipditch de animalske produkter? Hvad & rsquos en enchilada ikke doused i creme fraiche, en ceviche ikke fyldt med rejer eller en taco fri for pastor? Linares anbefaler ikke at tænke på for eksempel at visuelt kopiere måltidet, men tænke over, hvilke behov en bestemt ingrediens kan opfylde. & ldquo For eksempel tilføjer ost i mexicansk mad normalt et cremet, køleelement, så avocado kan være en god erstatning, fordi den har de samme kvaliteter, & rdquo siger hun.

Plantebaserede kødalternativer er bestemt en mulighed, der er værd at forfølge (pas dog på skyhøjt natriumindhold). Men Linares siger, at der er masser af hele madpåfyldninger og fyld, der kan føjes til dine tacos og tamales som rajas (strimler af ristet poblano -peber), svampe og kartoffel.

Hvis du har brug for endnu flere grunde til at droppe kødet, næste gang du skal spise mexicansk, siger Linares, at du vælger veganske versioner af dine yndlingsretter giver en god fiberkilde. Plus, at fiber fremmer mæthed mellem måltiderne og forhindrer overspisning. Fiberrig kost er også fantastisk til din fordøjelse og er endda forbundet med en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Hilsen det!

Og uden videre er her de top 20 veganske mexicanske retter at prøve til morgenmad, frokost, middag og endda et par søde godbidder.


Ja, disse 20 mexicanske opskrifter * sker * for at være veganske

Uanset om du ønsker at spise flere planter eller mere mexicansk mad, har du held og lykke. På trods af stereotypen om, at køkkenets "klassikere" alle involverer kød, kan spise vegansk og spise mexicansk mad sameksistere ganske smukt.

Ifølge Krista Linares, RDN, grundlægger og ejer af Nutrition con Sabor, & ldquoTraditionel mexicansk mad er faktisk ret vegansk-venlig, & rdquo siger hun og tilføjer, at de fleste retter indeholder solide og tilfredsstillende veganske hæfteklammer som bønner, frø, majs og squash, med masser af deres smag stammer fra veganske venlige sure kilder som lime og tomatsalsa. & ldquoJeg opfordrer folk til at understrege disse ingredienser til et måltid, der er vegansk, men også føles som et virkelig mexicansk måltid, & rdquo siger hun.

Men hvordan gør man simpelthen & hellipditch de animalske produkter? Hvad & rsquos en enchilada ikke doused i creme fraiche, en ceviche ikke fyldt med rejer eller en taco fri for pastor? Linares anbefaler ikke at tænke på for eksempel at visuelt kopiere måltidet, men tænke over, hvilke behov en bestemt ingrediens kan opfylde. & ldquo For eksempel tilføjer ost i mexicansk mad normalt et cremet, køleelement, så avocado kan være en god erstatning, fordi den har de samme kvaliteter, & rdquo siger hun.

Plantebaserede kødalternativer er bestemt en mulighed, der er værd at forfølge (pas dog på skyhøjt natriumindhold). Men Linares siger, at der er masser af hele madpåfyldninger og fyld, der kan føjes til dine tacos og tamales som rajas (strimler af ristet poblano -peber), svampe og kartoffel.

Hvis du har brug for endnu flere grunde til at droppe kødet, næste gang du skal spise mexicansk, siger Linares, at du vælger veganske versioner af dine yndlingsretter giver en god fiberkilde. Plus, at fiber fremmer mæthed mellem måltiderne og forhindrer overspisning. Fiberrig kost er også fantastisk til din fordøjelse og er endda forbundet med en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Hilsen det!

Og uden videre er her de top 20 veganske mexicanske retter at prøve til morgenmad, frokost, middag og endda et par søde godbidder.


Ja, disse 20 mexicanske opskrifter * sker * for at være veganske

Uanset om du ønsker at spise flere planter eller mere mexicansk mad, har du held og lykke. På trods af stereotypen om, at køkkenets "klassikere" alle involverer kød, kan det at spise vegansk og spise mexicansk mad sameksistere ganske smukt.

Ifølge Krista Linares, RDN, grundlægger og ejer af Nutrition con Sabor, & ldquoTraditionel mexicansk mad er faktisk ret vegansk-venlig, & rdquo siger hun og tilføjer, at de fleste retter indeholder solide og tilfredsstillende veganske hæfteklammer som bønner, frø, majs og squash, med masser af deres smag stammer fra veganske venlige sure kilder som lime og tomatsalsa. & ldquoJeg opfordrer folk til at understrege disse ingredienser til et måltid, der er vegansk, men også føles som et virkelig mexicansk måltid, & rdquo siger hun.

Men hvordan gør man simpelthen & hellipditch de animalske produkter? Hvad & rsquos en enchilada ikke doused i creme fraiche, en ceviche ikke fyldt med rejer eller en taco fri for pastor? Linares anbefaler ikke at tænke på for eksempel at visuelt kopiere måltidet, men tænke over, hvilke behov en bestemt ingrediens kan opfylde. & ldquo For eksempel tilføjer ost i mexicansk mad normalt et cremet, køleelement, så avocado kan være en god erstatning, fordi den har de samme kvaliteter, & rdquo siger hun.

Plantebaserede kødalternativer er bestemt en mulighed, der er værd at forfølge (pas dog på skyhøjt natriumindhold). Men Linares siger, at der er masser af hele madpåfyldninger og fyld, der kan føjes til dine tacos og tamales som rajas (strimler af ristet poblano -peber), svampe og kartoffel.

Hvis du har brug for endnu flere grunde til at droppe kødet, næste gang du skal spise mexicansk, siger Linares, at det er en god fiberkilde at vælge veganske versioner af dine yndlingsretter. Plus, at fiber fremmer mæthed mellem måltiderne og forhindrer overspisning. Fiberrig kost er også fantastisk til din fordøjelse og er endda forbundet med en lavere risiko for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Hilsen det!

Og uden videre er her de top 20 veganske mexicanske retter at prøve til morgenmad, frokost, middag og endda et par søde godbidder.


Se videoen: Uhyggelig konterer laver lyde