mpmn-digital.com
Nye opskrifter

Kålsalat med gulerødder og selleri

Kålsalat med gulerødder og selleri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Vi starter med kålen, som vi skal lade hvile i 10-15 minutter.

Vi renser kålen fra de første blade og skyller den med vand og hakker den derefter trofast.

Kom den hakkede kål i en skål, gnid den med lidt salt, drys lidt peber og drys den med citronsaft.

Dæk skålen til og lad kålen hvile i 10 minutter, indtil saltet smelter.

Vi renser guleroden og lægger den på det store rivejern, eller også bruger vi rengøringsredskabet til at få lange strimler.

Vi renser selleri og lægger det på det store rivejern.

Hak dillen og tilsæt den over kålen.

Tilsæt selleri og til sidst gulerod.

Bland alle ingredienserne og drys med olivenolie.

Til sidst pyntes salaten med gulerodskiver, selleri og dild.

Det er en lidt sød-syrlig og lidt krydret salat.


Fremstillingsmetode

Kyllingesalat

Når grøntsagerne og kødet er kogt i kyllingesuppen, fjernes det, afkøles og hakkes.

Diæt salat

Kog ris og ærter. Efter at de er afkølet, blandes de, krydres med salt (efter præference).


Salat med gulerod, æble og selleri uden mayonnaise

Æblerne skrælles og skæres, lægges på et stort rivejern og drysses med lidt citronsaft (dressingsjuice).

Gulerødder og selleri renses, vaskes og lægges på et lille rivejern. Bland alt godt i en skål og kom derefter i en sil og afløb (ca. 10 min.)

Dressing: Kom citronsaft, olie, salt og peber i en lille skål og bland indtil det tykner lidt. Når grøntsagerne (og æblet) er drænet, lægges de i en skål, den vaskede og finthakkede persille tilsættes, dressingen tilsættes, og salaten er klar.

Alexandras salat

Læg baconskiverne på grillen, så de bliver lidt sprøde, og skær derefter en skive i 2-3 stykker

Rissalat med surimi

- kog ris & icircn vand med salt og lidt olie efter kogning, & icircl afkøle


Salat med kål, gulerødder og selleri - Hjælper dig med at tabe dig hurtigt, uden for meget kræfter.

Salat er den første og sundeste mulighed for en diæt. Desuden er salat blevet en specialitet i huset blandt familier, der laver mad og spiser sundt. Den næste salat er bestemt ikke kun sund, men også meget velsmagende. Forbruger du det, især om morgenen, men vores opskrift er mere kompleks, har du enorme og uventede fordele. Du har brug for råkål, rå selleri og rå gulerødder i lige store mængder.

Bland grøntsagerne, skær meget fint eller kom på et fint rivejern, med citronsaft og lidt olivenolie. Tilsæt derefter et par oliven, 1-2 spsk kogt majs, finthakket persille eller dild. Salaten skal spises om morgenen.

Men der er også en komplet diæt ... Til morgenmad skal du spise et stykke toast og et æg eller en banan og et glas grapefrugtsaft. Til frokost en tallerken salat (300 g). Som en snack kan du spise et æble og til middag en tallerken salat (300 g).

I 3 uger skal du spise 100-150 g salat før hovedmåltider. Du kan spise alt uden problemer, men du skal reducere portioner og undgå usunde fødevarer.

Du vil tabe op til 5 kilo i løbet af de tre uger. Det er også meget vigtigt at forblive hydreret nok. Det kan være kompliceret at følge kosten præcist, men glem ikke at spise denne salat ved daggry.

Kål:
Hjælper med at afgifte kroppen
Forbedrer gastrointestinal sundhed
Angivet til behandling af mavesår.
Læs også: Rødkål - et hjælpemiddel til bekæmpelse af mange former for kræft: tyktarm, bryst eller livmoder.


Kog kålsalat i lag med selleri og gulerod

Forberedelsestid

Ingredienser

  • 1 hvidkål
  • 1 rødkål
  • 1 sellerirot
  • 1 gulerod
  • 1 bundt dild
  • saft af 1 citron
  • salt og peber
  • 2 spsk æblecidereddike med honning
  • 2 spsk æblejuice, naturlig
  • 1 spsk olie

Fremstillingsmetode

Hak hvidkålen fint og gnid den med lidt salt og peber. Lad det hvile i 10 minutter, til saften er dannet, dræn derefter kålen og behold saften.

Hak dillen og bland den med kålen.

Vi blander kåljuice med en spiseskefuld olie og citronsaft efter smag. Bland kålen med denne dressing og lad den hvile igen, indtil vi tilbereder resten af ​​ingredienserne.

Hak rødkålen fint og gnid den med lidt salt og peber. Lad den hvile sådan i yderligere 10 minutter, afløb den, og bland saften med æblecidereddike med honning efter smag. Som før blandes rødkålen med denne dressing og lader den hvile.

Vi renser selleri og gulerod og lægger dem på det store rivejern. Drys lidt salt uden peber denne gang, og tilsæt derefter æblesaften. Lad sellerisalaten med gulerødder hvile et par minutter, og vend derefter kålsalaten i lag med selleri og gulerod i krukker.

Det anbefales at placere rødkålssalaten i bunden af ​​glassene, derefter de andre lag salat, for ikke at påvirke deres farve.


Kål, gulerod og sellerisalat & # 8211 Hjælper dig med at tabe ekstra kilo hurtigt

Salat er den første og sundeste mulighed for en diæt. Desuden er salat blevet en specialitet i huset blandt familier, der laver mad og spiser sundt. Den næste salat er bestemt ikke kun sund, men også meget velsmagende. Hvis du indtager det, især om morgenen, men vores opskrift er mere kompleks, har du enorme og uventede fordele. Du har brug for råkål, rå selleri og rå gulerødder i lige store mængder.

Bland grøntsagerne, skær meget fint eller kom på et fint rivejern, med citronsaft og lidt olivenolie. Tilsæt derefter et par oliven, 1-2 spsk kogt majs, finthakket persille eller dild. Salaten skal spises om morgenen.

Men der er også en komplet diæt ... Til morgenmad skal du spise et stykke toast og et æg eller en banan og et glas grapefrugtsaft. Til frokost en tallerken salat (300 g). Som en snack kan du spise et æble og til middag en tallerken salat (300 g).

I 3 uger skal du spise 100-150 g salat før hovedmåltider. Du kan spise alt uden problemer, men du skal reducere portioner og undgå usunde fødevarer.

Du vil tabe op til 5 kilo i løbet af de tre uger. Det er også meget vigtigt at forblive hydreret nok. Det kan være kompliceret at følge kosten præcist, men glem ikke at spise denne salat ved daggry.

Kål: Hjælper med at afgifte kroppen / Forbedrer mave -tarmsundheden / Angives til behandling af mavesår.

Selleri: Reducerer blodtryk / Sænker negativt kolesterol / Adjuvans ved ledsygdomme / Afrodisiakum anerkendt af den medicinske verden.

gulerod: Forbedrer syn / Forebygger kræft / Anti-aging effekt.


Sellerisalat med gulerødder, æble og yoghurt DRESSING

Sellerisalat med gulerødder og æble er en meget populær salat, enkel og meget velsmagende. Jeg tilbereder det ret ofte, især om vinteren, når kommercielle tomater ikke længere smager godt. Denne salat er også meget sund og er meget let at tilberede.

Sellerisalat med gulerødder og æble kan efterlades enkelt, men det er meget mere lækkert med mayonnaise. Men jeg bruger ikke hjemmelavet mayonnaise, selvom jeg virkelig kan lide det :), og jeg lavede en yoghurtdressing, hvilket betyder en forenklet version af min lette mayonnaisesauce. Det er en yoghurtsauce med mayonnaisesmag, lettere at tilberede end let mayonnaisesauce, fordi jeg opgav den kogte kartoffel :). Det gik fantastisk med sellerisalat med gulerødder og mayonnaise!

Du kan servere denne lækre salat som forret eller som mellemmåltid, selv som tilbehør. Du kan bruge selleri, gulerod og æble i de ønskede proportioner, eller du kan opgive æblet.

Vaniljecreme til kager og tærter

Ingredienser, der er nødvendige for at forberede opskriften på sellerisalat med gulerødder, æble og yoghurtdressing:

Til yoghurtdressing:
- 140 g yoghurt
- 1 kogt æggeblomme (hård)
- 1 tsk sennep
- 2 spsk olie
- 2-3 spsk citronsaft (eller efter smag)
- salt og peber efter smag

Sådan tilberedes opskrift på sellerisalat med gulerødder, æble og yoghurtdressing:

Jeg efterlod æblet med skrællen, vaskede det og lagde det på det store rivejern.

Over alt dette hældte jeg yoghurtdressingen og blandede godt. Efter blanding smagte jeg og tilsatte salt, peber og lidt citronsaft :)


Salat med kål, gulerødder og selleri - Hjælper dig med at tabe dig hurtigt, uden for meget kræfter

Salat er den første og sundeste mulighed for en diæt. Desuden er salat blevet en specialitet i huset blandt familier, der laver mad og spiser sundt. Den næste salat er bestemt ikke kun sund, men også meget velsmagende. Hvis du indtager det, især om morgenen, men vores opskrift er mere kompleks, har du enorme og uventede fordele. Du har brug for råkål, rå selleri og rå gulerødder i lige store mængder.

Bland grøntsagerne, skær meget fint eller kom på et fint rivejern, med citronsaft og lidt olivenolie. Tilsæt derefter et par oliven, 1-2 spsk kogt majs, finthakket persille eller dild. Salaten skal spises om morgenen.

Men der er også en komplet diæt ... Til morgenmad skal du spise et stykke toast og et æg eller en banan og et glas grapefrugtsaft. Til frokost en tallerken salat (300 g). Som en snack kan du spise et æble og til middag en tallerken salat (300 g).

I 3 uger skal du spise 100-150 g salat før hovedmåltider. Du kan spise alt uden problemer, men du skal reducere portioner og undgå usunde fødevarer.

Du vil tabe op til 5 kilo i løbet af de tre uger. Det er også meget vigtigt at forblive hydreret nok. Det kan være kompliceret at følge kosten præcist, men glem ikke at spise denne salat ved daggry.

Kål: Hjælper med at afgifte kroppen, forbedrer gastrointestinal sundhed, angivet til behandling af mavesår.

Selleri: Reducerer blodtryk, sænker negativt kolesterol, adjuvans ved ledsygdomme, afrodisiakum anerkendt af den medicinske verden.

Gulerod: Forbedrer syn, Forhindrer kræft, Anti-aging effekt.

Du vil måske også syntes om


Salat med selleri og gulerødder

Salatopskrift med selleri og gulerødder kommer fra det tunesiske køkken og er fremragende til dem, der er på slankekur, men også til dem, der spiser friske grøntsager.
Til dekoration kan du tilføje et par skiver citron.


  • 200 g sellerirot (allerede renset)
  • 1 stor gulerod (100 g)
  • saft af 1/2 citron
  • 2 spsk hurtig mayonnaise
  • salt og peber efter smag
  • dild til pynt

Vi renser selleri, lægger det på det lille rivejern, drys salt på det og drys det med citronsaft. Rør rundt og sæt til side i et par minutter, pres derefter saften tilbage og kom den i en skål.

Tilsæt revet gulerod, mayonnaise og peber. Hvis du vil, kan du også tilføje et revet æble og en spiseske hakket dild.

*Hvis du faster, kan du bruge ægfri mayonnaise (klik for opskrift), med vegetabilsk mælk.

Rør forsigtigt og server salaten med det samme. Nyd det!

Hvis du befinder dig i smagen af ​​opskrifterne på denne blog, venter jeg på dig hver dag facebook side. Du finder der lagt mange opskrifter, nye ideer og diskussioner med interesserede.

* Du kan også tilmelde dig Opskrifter gruppe af alle slags. Der vil du kunne uploade dine fotos med afprøvede retter fra denne blog. Vi vil kunne diskutere menuer, madopskrifter og meget mere. Jeg opfordrer dig dog til at følge gruppens regler!

Du kan også følge os på Instagram og Pinterest, med samme navn "Alle opskrifter".


Video: Rosas karbonader med stuvet hvidkål